被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！* g) z: m/ O/ Y6 ?4 p
4 F3 `: z% I: Q S( d: |( Fwww1.tvboxnow.com腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！公仔箱論壇+ q4 u8 s; D, v% A6 J3 t. i
$ I4 G0 R8 W5 Ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 ~2 K5 w$ N2 P" b+ L
實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
$ A8 {9 o3 H/ a0 H X4 D! R8 o: Y: n
腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
, ^% j& _" o4 e5 C* |$ Uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇% a5 N& P: U: Q' N% U. k E! o. s
第一名：熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 }. s0 S! f/ u4 ]
www1.tvboxnow.com; a; N- e) E, m* d/ U6 m
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。" z/ o# \9 q$ a
tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ C2 h2 j6 Q
第二名：濫用藥物
6 x' o, F5 G( h# f8 |: |7 {# {tvb now,tvbnow,bttvb
6 M( f. Q' p5 t" c* M0 q公仔箱論壇有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。www1.tvboxnow.com: i! t& I# g: }# W5 k
www1.tvboxnow.com" Y1 m! E$ m$ Z) B- I
第三名：偏方、保健品tvb now,tvbnow,bttvb! d! f7 i. p+ ?, G: |. }/ E3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; T! e7 T: X3 M, p- \+ A
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。
! I) y& I# J: ^8 ~* s3 x' q; K/ q. c6 E2 I \8 a4 a
第四名：過度勞累
* d7 y2 s. \- K- A! G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. m- j s6 ^& L$ o; x- }
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
! a- c' h# `4 p6 o; n+ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 ?' k5 D# v0 y) L2 `
第五名：過度飲酒tvb now,tvbnow,bttvb$ `; d- V8 x* p6 _
8 x. |: e" G4 {! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 M/ s3 `+ c" }( F3 _7 l9 g
公仔箱論壇4 e3 C! N9 b5 |! b7 ^ S
第六名：突然劇烈運動
; n4 W8 I' b ~2 d6 V- ~
- I5 c. _2 K9 H- D% |tvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。公仔箱論壇$ a& t: j" L" d4 Z t- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T4 I; |5 `* w9 ?
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
( M# L3 q2 t0 qwww1.tvboxnow.com
+ B$ F! L% L; }0 K8 s: I# ?www1.tvboxnow.com冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。
) {" y' l5 v1 I" p& `) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 \0 M- Q" H0 |0 l2 M
第八名：海鮮就啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* f# h7 g& [6 q Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! X5 \1 W" F1 `2 G( M( z1 Z3 U; ^
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
3 P8 Q8 o3 I+ N% p1 l' r3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& e: i" e+ T5 [公仔箱論壇第九名：常喝濃茶公仔箱論壇; {& Z0 v" k/ [/ V9 w
1 O4 S) T0 L" e! W2 p+ P茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 k) N `4 R i
$ W! }7 H7 p- N. ^; o2 [www1.tvboxnow.com第十名：壓力大、心情煩躁1 @. B% x% `8 u0 f
tvb now,tvbnow,bttvb! g2 F) ?/ b5 `# G0 I
現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
