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[冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)7 A" u) x& @2 f+ _

2 j$ Z% e4 y: M) @( j, T, R% w【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
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