夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。0 T: S$ p% D. K
1 p5 _2 {2 B1 _
不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病
; q+ e4 |, `& Q/ n
: G4 \( d. _# t/ e& Atvb now,tvbnow,bttvb開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。公仔箱論壇* V7 V6 ~& L V% V4 S u
tvb now,tvbnow,bttvb7 z& D0 U1 s8 a: m3 e2 T
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙
: a0 T9 I' g5 O. ?* j* q& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 g6 U% G5 L3 \# V3 E* `/ ^- w
要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。
" e4 K) k0 K T8 [3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x3 S1 }/ V( b公仔箱論壇含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助tvb now,tvbnow,bttvb* ?! s6 {4 q6 t7 ]
公仔箱論壇' h" E6 H# y6 p9 a
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。
- ^# s D; {1 ^) b3 M% ~www1.tvboxnow.com x+ a9 ~3 p9 o! U1 G
維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生
& [* ?% f6 [7 o- F) d. D. h* v8 @www1.tvboxnow.com
+ U+ W" W* K4 d% B% }8 X9 b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
) ]) e) N4 j* G7 l1 \1 C+ K. [公仔箱論壇: Q1 M1 s. C0 U% d" R
減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食
2 ^7 a* {6 b9 htvb now,tvbnow,bttvb
9 L1 z4 d2 H. O- ftvb now,tvbnow,bttvb除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。
7 _4 w- I# K4 y: W& `7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j B4 V% J' {0 u- T! h# O+ M
資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 