週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！+ k) J5 ]; m; E! u

% x3 p( e0 [& D每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
& Y, q9 b+ k( M; y. |# b. awww1.tvboxnow.com1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床tvb now,tvbnow,bttvb# ]: U3 y; z" U- G, d  P

1 t' O  s1 ^6 D2 [) T# Q- b研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
5 A" O+ ]7 {) f0 J5 W: r2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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5 f7 @& G8 l  D6 T; uwww1.tvboxnow.com成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。tvb now,tvbnow,bttvb. D8 |  g" @0 F/ S: [. D2 F
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？公仔箱論壇( i7 C) F6 r( K2 t( P2 `; [; ]$ b. W, J5 g
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事8 C; |+ f- h# z: l- l& \- R
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
: M" n( w' o1 g; X# Y5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情公仔箱論壇! Y; u5 t: {* ]  z8 |

8 V7 R9 @) E% j2 \3 l$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。1 X0 Z1 P+ z3 @7 D' p
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」www1.tvboxnow.com) Q7 s# N! Q! @
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。