週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
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▲週末別再睡到自然醒了！
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, K$ u8 s5 \1 g2 z" y; ?1 P' ^www1.tvboxnow.com每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。公仔箱論壇1 C- |+ p2 f0 _, i% p' x
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床+ {& n H1 R( P0 T/ k1 V
% A, c$ C- M; |, J3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。公仔箱論壇* L6 ]9 V* H0 n+ S$ F
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
- D9 z+ W5 c' k! H+ p1 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u* \* |# N; F
成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
7 y5 j4 }6 s) ~) ^+ b( N3 nwww1.tvboxnow.com3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力tvb now,tvbnow,bttvb% G% R O, c4 x% d0 w$ R( ^8 |6 {
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看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" G; i+ [5 n8 U6 Z* P
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h5 c- o: J( I9 b" i* c) y5 O P- u K
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。8 k* x1 k3 K9 h6 j) }
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
1 W) E+ f4 }$ }1 x8 j- Uwww1.tvboxnow.com6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
: L; x1 t) K- f8 M. g2 O" h在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
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