她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……www1.tvboxnow.com, t6 [1 F, {1 b9 c" X- j
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) K% e: D8 P; [3 H▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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# K8 B! M }8 [0 Q- j( i" @! }當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 z7 p7 g/ e5 g( B. A% ]# z5 S
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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1 f( g( {/ p1 U6 W4 F: D6 ]所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~5 v w5 i3 a8 U: E
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, Y* T: w2 t7 Y6 n第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
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* ]" x; c5 n1 s2 F' S0 C, O6 Ytvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下
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6 Q0 J/ k/ b9 p+ L* R! \+ \第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~tvb now,tvbnow,bttvb2 |/ M! ]( s7 N
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2 R6 w$ w g& c7 t+ O( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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! _6 j* ]' E( S2 D9 Q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' B& T* A+ h+ `6 D8 I
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。" l" W9 u* w! N) |! z1 f9 `" X
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1、葡萄皮
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& S# p& ]" g5 }. i9 P6 O6 b. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。www1.tvboxnow.com/ M6 X" b% i0 T0 |6 Y! {
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4 x# d2 p* j% Vwww1.tvboxnow.com2、黃皮果的皮4 w; R/ h8 x$ ?. a
1 W5 Y& x" V- O! N* P0 n3 v8 T% o公仔箱論壇黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。6 j" J/ L% b6 z6 p3 J: q% j
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3、西梅皮（富含鈣元素）www1.tvboxnow.com3 E# w0 Z3 b4 M) R9 ^2 ^
/ ^/ X: z) a. Z6 D公仔箱論壇西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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* @- N, |5 ~8 @ ?# stvb now,tvbnow,bttvb4、黃瓜皮4 u2 ~$ z" T% C7 |+ D N( u, @
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ v. F6 y/ Z2 H$ q) t
1 {6 W. V" G2 t6 J) }8 L0 x- Xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 s- A4 W1 N# Q6 V d
3 g$ n6 Z9 d: a* R) G! s9 @ Owww1.tvboxnow.com5、紅蘿蔔皮
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. }! |& w2 S9 U3 _7 O3 W% Y9 xwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮3 P$ h& n# j' P9 A4 Y: H7 M
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb, b! s: i! U/ ?$ S: D0 a
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]9 y' H) }$ J. g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' f4 [" f9 B! ]) o$ _; y
) N) G$ |5 o2 `' U5 y" w1 E, @/ Btvb now,tvbnow,bttvb( i. x# F9 C' S0 c
* n% V% S" ]- Y5 @: f9 F) z原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！公仔箱論壇7 k9 c9 b% S0 z4 d: |
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$ G) v" Q7 A( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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1 s0 r6 n, x5 [" G+ {) Z9 ~8 i- Mwww1.tvboxnow.com 0 F) J( B& f% m: z
. u1 B l# W3 S& k8 M- v很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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