[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
& `1 f8 Z5 q, d& N5 rwww1.tvboxnow.com
8 i" _/ ~8 l  \" y6 v1 D! J0 s; ^4 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ g. ^8 _' v) n6 I% C1 p
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
* B* v' W" h, f$ [9 B6 M, u【功效】有助強化腎氣
! A' ?# p  |" K; Q0 t- H- {' T" Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" J* I3 I; W, X$ v

9 ]0 I. B7 f0 o5 v2 }) E& N