[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 公仔箱論壇  M' s, T/ h, }7 s9 z3 i: ]
份 量 ： 2 人
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材 料公仔箱論壇- D& ~6 J- _6 e0 y" |3 s" z0 V% W
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克www1.tvboxnow.com: W1 j! o( ~* \' o# S3 s
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做 法
" }2 Q8 z; n" K% l' z' _, V" swww1.tvboxnow.com1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 0 `- F! Y: n1 [/ U/ c( Q
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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( c5 r% i9 I# f! @; z3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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) W) X: ^0 ?" w6 g" |: Y9 s公仔箱論壇4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 U! P- R3 _, \( o
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貼 士
5 o6 H, I0 l& K/ R. f釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。