[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
2 [' _* B4 C) W! h; hwww1.tvboxnow.com份 量 ： 2 人
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材 料
/ n4 t4 r: P0 uwww1.tvboxnow.com雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 M8 H' Q. x; [) N0 v
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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8 s' m5 |7 M4 a( Dwww1.tvboxnow.com4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。( P- w9 a% b; T( l3 l* Y8 |
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貼 士
- ?* Z8 L' c9 [+ x# M9 Mtvb now,tvbnow,bttvb釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。