胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, k0 D/ Y$ ~* N) e
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胃不好吃什麼養胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& Z ?" [8 x
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：" J/ e& ~' v9 h* q4 D0 S
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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1 ^1 u5 ^( i3 L- |8 t/ ^7 K5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- l. F. C- ?. J0 u+ d
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t: i( ?" h+ W0 |' I- y
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4.南瓜：
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( L: p Y& o* N- k: z南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R. E8 H% s2 F( P- _* f; }" t L
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5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 \# Q2 n4 h6 N% h i& w& V
j% f. {7 o1 }3 T ^公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。www1.tvboxnow.com' d7 }; M+ N" B
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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" @0 B2 ]$ x. x0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P, d4 R' p9 U5 B公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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; H- o0 D$ [. K, ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, Q1 P+ S' l# d8 E& L
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) k( ?6 Q& M6 a2 t公仔箱論壇8.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb, h$ k4 e: O9 H# C: T0 m' S
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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! P7 t6 D' R& @/ |" l除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。5 [+ m" q0 B' W
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! O; G4 w: ]- E: Y e. g5 T5 t9 p, @www1.tvboxnow.com養胃湯的做法大全 公仔箱論壇8 |+ C2 s8 S2 o
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3 R p! h, x ]& |. G+ X公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？% j2 b6 y! W" r/ }/ |
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茶樹菇燉排骨湯0 \2 C% z" ~/ @
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。公仔箱論壇4 B( r% z1 q" [# t: t
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4 s- n$ d# K. U6 u做法：公仔箱論壇! O* I6 b4 J5 d$ U) d8 B
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。1 U C0 T+ Z! ~ B: C! C
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% q2 c) F4 \* U0 t; r. B F
' q; u$ t) c6 n$ F, {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; m* V! Z# X0 O2 A% e
; N) w* P" k7 n3 G2 n, H* }tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。& c% i" f, T4 ]% {6 ^, v: n
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c! i3 p5 e! d7 p2 x" g
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。& |( b* @$ p/ \) |- n" o
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。www1.tvboxnow.com9 K$ H: B" E6 V1 t$ d% E4 P$ r4 i
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。tvb now,tvbnow,bttvb- C* ?6 m6 I3 P& m6 K
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- F- y3 X/ T5 Y4 H+ X# b公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。7 z# Y; f# `1 X" f/ r" ^
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb$ q! _ S: Y0 E$ q3 u
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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( z i/ I% s6 @1 s7 ?2 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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* L1 x6 N' I2 i. Z# J2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。www1.tvboxnow.com9 M* X; n& \& F* P$ ?
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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