胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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- s, L3 D2 q5 q7 }5 Y) ^6 V$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：
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( \7 c0 ~& V- t: O, y+ ^0 y小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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6 @$ o4 y" ^& F5 h. D: k+ {1 R2.麵條：
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$ N4 h# M* G7 U) Z7 T8 o0 `' L p公仔箱論壇吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 " }! J% A# H' J. ]# G, _2 G
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3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. z( B7 l& ]) x2 c; r1 r p
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：
8 U. K9 a" }4 `5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# W2 T0 W$ q' h" r' r' S& }3 z
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。5 Q8 N$ b( g7 {4 E) z4 P- b
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5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( A, D, M U# A: h; j
/ ~/ P8 _/ o. q& c4 d! B! D山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb4 r& L& }1 g! J* D3 |
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 - `# N" H3 I/ Y' E7 J
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% j' R0 R( B5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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' A; `. a" s9 R* }- P7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t$ P; I; ]7 U5 o* G" w- F
# b T% D' S9 `. A% lwww1.tvboxnow.com牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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7 |! z- ~0 |9 ]/ k- {6 w7 ?( H8.普洱茶：www1.tvboxnow.com8 L) D0 j( X5 ~" z7 h% H
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! o. d) H, R7 u在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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A1 ^6 L3 P% A' ^, E, H4 s4 @除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。www1.tvboxnow.com. w/ N" @& l* a& {
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# Q7 {, ~/ h0 S9 s8 J( {( a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全
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0 E: X! ~% e" G V/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯公仔箱論壇) u+ Q! F0 L3 F c- E/ i7 z( v
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2 m6 `/ g% G3 d. H5 N- \材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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" N) A. d) C& N9 ]2 V# q$ _tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% J* D. {$ k5 E1 o7 g) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 [$ _& |6 v; G' a2 V. Y
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, `2 R: Y; j! U. Y公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 % V- Z ]' p. Q* W
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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C! V0 B/ _ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 S/ J/ ?; o" L. ~+ e* i
5 T0 V1 h$ x& l! ttvb now,tvbnow,bttvb3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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3 L# N1 P7 L% o" O# `4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。) Q I4 Q0 \: ~* w
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb( E% p4 D% B$ @% z# a
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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3 I/ C7 G) j8 R: c( d" \6 y公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. X) J- @" i' T$ B7 K
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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" ]& U0 {7 s Z; K btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) C# v- k4 H& C: p) |
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2.豬骨山藥湯
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6 c" y( W- Y G" t H" Z* E: ywww1.tvboxnow.com材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。www1.tvboxnow.com5 W# C" X4 a/ S) p8 A% P
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6 i( n. k) V" M: T* u+ p做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; e/ E& `0 G" Q+ a3 n
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。$ [ y6 W/ w- I: {8 A, M1 @! }
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d: \* j# j0 p) T, |
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$ n9 ]5 G. N \公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb! } y5 Q- t1 K
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2 J8 ~! l: w9 K* J9 Z0 |& p4 o dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇+ B2 \- z/ P( n4 H' F/ r
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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6 Z$ F+ o" W7 V6 P材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇/ [5 a1 h* [" A# z8 _0 B0 v
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F3 n' r' g, n/ B9 h/ I' n$ Q9 ^做法：
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! e4 c, T) h% A kwww1.tvboxnow.com1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb9 R/ N8 R1 c+ o/ e
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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( k6 {1 v3 w* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s6 I( u0 a; _* R$ t( g" S# M. t
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功效：, F K. g! ^- k" Y
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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