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[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)公仔箱論壇) D# Z8 S3 N/ Q* O

) S! \4 @5 G5 U0 C; E/ x( e【摘要】從中醫角度言,若子時(23:00-1:00) 不睡,容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後,人難進入深睡眠,身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養www1.tvboxnow.com1 Y) A( T4 D# |% r

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