[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味www1.tvboxnow.com5 H- [1 q- I' @; i6 T6 |
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb* [* T! j. R- e0 M6 u# e2 }

5 D! b. z/ k$ A) G# Y, c+ `8 t公仔箱論壇　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇- h& \; N- s4 |& t
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；4 Z7 s" n) a7 M  o
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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