小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
. r- G K/ k% z# c) S; Ewww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb V* {; q( b3 L3 E
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
4 }' b$ q( t! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
0 Q" G2 P( P2 b P) q2 B8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
9 G9 u6 j1 B! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G( U: X! x5 v- h: S0 k
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 www1.tvboxnow.com1 {8 b$ j; Q9 T# @4 @
& ^' d- C! `$ t) ~
▲抗敏有方，健康幫高調
4 w' h" y3 L* V
8 h* S# P# i. s ~4 g G「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% H4 ]# ?( B& M3 O! d; V2 I
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 : t) g% O9 k, }" m
7 c8 J6 U+ d9 |根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 tvb now,tvbnow,bttvb# X& z" w4 @3 u% N9 r
& O t6 O* y. F, M8 \3 S$ |此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 U; _# Z \. e7 I( ?
% n# s0 h: P2 v% I5 D0 P" w
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 www1.tvboxnow.com- n7 E' t- H# Z5 `) m) w7 e
$ Y, j8 a, N- K& ?3 Q' H+ Mtvb now,tvbnow,bttvb由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
' p0 v) u1 w: X# }$ ], J& Z4 K) r7 h) X( P$ ?. u a$ x
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 www1.tvboxnow.com% Z4 g* A j" B3 H7 y3 n
( N( s4 v( Q& nwww1.tvboxnow.com預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 B0 p/ X% V6 H$ P4 N6 {' T
$ d5 l6 Y" _& f7 jtvb now,tvbnow,bttvb˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 + l+ a3 V/ O( j2 E k
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 tvb now,tvbnow,bttvb* o8 A/ D; ?4 O6 e
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
- t3 ~: T r9 n4 x) D˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
5 _0 k4 P# C! y. I5 k˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
8 B+ C3 S, a+ l% a3 V" z. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x% K( H) k5 k! {tvb now,tvbnow,bttvb銀耳瘦肉粥
" h& V& I8 W \- D+ w( G0 Z2 d【食材】
% |; V4 ^) w; s& d1 y, d9 a: }蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
4 s+ a, O! ]& a8 {& H, k# O' F4 Y【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
$ E. o8 f2 ]* p) _4 ` T公仔箱論壇【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
& V9 P4 ~) M" V& i【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
. B/ Q+ W) w T: @( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 n0 W0 l* |! V1 o/ @
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
