材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! x7 _( @5 o( T5 A! y/ G
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片- X# J! W0 [" i
2.豆苗 10葉
2 n" H+ G6 ^+ l& ?! M/ ?3.金華火腿 6~8薄片
/ x+ V" y# t a, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
! Y( J) K: k' d" y# e* E4 o5.油 4碗
7 u/ \4 d3 T# L/ w" }6 D3 `6 D; u( @0 [/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根公仔箱論壇! a+ h1 q9 }$ V! U" t
7.薑末 1茶匙
% C1 U( z! b% k/ s* m: m) S6 S) D5 e公仔箱論壇
3 J$ C* T1 ]; E8 y7 [/ ywww1.tvboxnow.com調味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 H9 u6 d% D7 g/ _
1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& P3 T3 ~1 O5 n1 L8 [
2. 紹興酒 1匙+ x$ i0 M# d" |4 J+ w J
3. 蛋白 2粒公仔箱論壇$ k, J! e) `; p0 e l
4. 豬油 1匙
8 n9 x% t D7 V. f! G" X4 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許- h. A' t' G) |$ y$ d$ Y0 E
6. 芡粉 少許
6 |7 ?5 e$ j: c 公仔箱論壇: M# @5 h' d1 W( V5 R% _, d+ x6 b) Q
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]6 R' y9 ^* b" ^4 Z/ y1 Z, E* W$ G
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。8 z6 i' H+ m$ u% Q4 \. }
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇2 S9 E1 e6 r- r1 z! N& o- |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
) i8 Q$ {: \! M1 ?* B公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
4 _9 a) U( O7 m$ }& v1 Mwww1.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
& I* @6 z$ l5 P7 u5 ?8 U* A) Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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