材料: www1.tvboxnow.com; n4 U' s6 c) P7 z5 ?
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 c* o3 _; n
2.豆苗 10葉公仔箱論壇; i+ w l; @- n. V7 ~; |
3.金華火腿 6~8薄片
% ^% e5 A0 S* e: e' g Q8 j# }6 Utvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵www1.tvboxnow.com- q; f1 I6 ^- J& @
5.油 4碗0 J' o- b. e0 v) l& d$ B5 L# O
6.蔥花 1根www1.tvboxnow.com4 R' r* ] X6 r- M9 I6 q- Z4 T* y4 f
7.薑末 1茶匙www1.tvboxnow.com( I6 |1 X: F) y, ?7 k0 Y% R- O8 }
7 e5 d# d! D j: D& V$ l5 ], ]公仔箱論壇調味料：
5 L. {5 T5 I$ n7 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇# I( Q5 l2 d9 G7 G
2. 紹興酒 1匙
$ y4 ^! l5 D' e7 R, i" \6 B1 W公仔箱論壇3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 n$ S% V; Z0 N9 D: f' e( y
4. 豬油 1匙
5 V" r2 ?, f5 r& n: ktvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇/ H+ @! k3 T" M* }4 A- q) V; e! g* V
6. 芡粉 少許
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$ Z- q! c" `4 otvb now,tvbnow,bttvb做法:
l) W% q/ s% \6 Q+ F8 C6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 r% T0 b/ C6 E( B
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
; ^( n1 R! ~" r, [% U$ t6 b3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，# n! c( T r4 E! o; W( {9 L5 _! j l
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ }% ?9 i5 d! w
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇; R" _- m: ]+ }$ o. G) v+ y
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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