材料:
9 \2 o4 U B. o R* l% o }( fwww1.tvboxnow.com1.台灣黃金雞雞胸肉 2片7 @) {2 o; K& g) i+ x% s. }
2.豆苗 10葉
, k/ \* t0 n4 k& X1 `* w3.金華火腿 6~8薄片+ S+ S0 k/ a: i% V# L
4.香菇 8朵www1.tvboxnow.com ~; s% C6 z' H6 I- T# V
5.油 4碗" s( F/ R* Z$ @! }7 H8 ?
6.蔥花 1根
9 X, t. k( `5 hwww1.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙
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7 D2 D; D7 d/ Qwww1.tvboxnow.com調味料：
# a9 a2 _. r( y1. 鹽 1/3茶匙
1 r. s# Q% n/ V% z公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
3 G1 p: P+ I c: a o1 g) ]$ ]0 e3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
% i" r/ X4 a' L: k5 D* B. Otvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
8 k8 A9 g. d9 M/ Y( n. J: w K% Q, H5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {; A' A7 i8 Y$ N
6. 芡粉 少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 r, e; p1 `8 [' r
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。: E- @$ z6 g1 H2 e5 m1 A9 b
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
0 |3 H# Y/ A8 O# I& ~1 ^1 Xwww1.tvboxnow.com3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
) a- T! \! b4 `& Y- Utvb now,tvbnow,bttvb 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
5 v O2 b8 l9 H- W% y6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& B( V; [3 `
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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