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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇; M/ k$ n" L8 |2 {: z$ F
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 _* w6 G3 c- O3 x% n
  -预防心脏病 . H3 F3 e' d: M- b) P3 u
  -用来漱口可防治蛀牙
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8 D6 b0 I* U. T4 G( Y2 q公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON) www1.tvboxnow.com$ X5 Q1 z. }! w
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 1 N  n5 Q" w% S% [3 z
  -可防治血管阻塞
) V8 _0 r2 v/ M& p  -预防脑部老化例如老人痴呆症
! e. T/ `) j, J# b/ k+ Q0 \) h7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F. k/ V* s# f7 U4 B+ s( `) y
  3菠菜(SPINACH) . E4 @& Z$ E) G4 r/ b8 g! m, w
  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb- S' m% y$ I. ]
  -可防治血管疾病及心脏病
  e7 H/ h2 h' f; F; G  -保护视力
: |3 k7 b2 e, Y( \6 J: |公仔箱論壇  -热量低
: F! V2 S3 D5 Y9 C公仔箱論壇
; C3 }# J1 b5 c/ X# _  4西兰花 (BROCCOLI)
7 D4 O# Y1 L6 z; t" e; h  -含丰富胡萝卜及维他命C ) _. x8 @/ ]; C. O# s
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
2 E. V: N' v2 @( t. p. b, D- _- A% j0 K
$ k$ F3 a, w0 Y5 L  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇' Y3 d7 b5 I- e4 z* Y0 ~. F
  -防治心脏病
3 c5 A6 o8 _7 n! ?$ x6 ?公仔箱論壇  -降低胆固醇
+ g. N) {5 i  @* u! d2 N' h! G% q5 Ewww1.tvboxnow.com  -杀菌
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! A3 `3 s( U$ ?/ }: K2 G: P/ w5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
) z3 e' t/ H- `4 d  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
6 d& n/ w! `4 D0 g$ d1 i* \% n公仔箱論壇  -减少血管硬化 www1.tvboxnow.com  Q# c: M6 x8 ?5 W0 M8 G7 w
  -喝小量对心脏有益
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6 W' [1 R: G2 v2 Y公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES)
  h1 I8 k3 ]% b: Q3 Qtvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
& G& y# ]% i8 }tvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb' S7 z  a% U+ o  w  A& a
  -防治与消化系统有关的癌症
' z4 \/ }' n: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C 公仔箱論壇. o# y6 m& E3 G: d

! u5 p4 q9 I) d& |: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, M/ n# `6 l+ z% ]
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇& v$ u& W! q4 G3 r7 I: H- z
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* ~  V- t, u7 q& V
  -预防癌症
% L. M1 |: f! V1 Y! Q/ ^( U! `8 [  -含甘油三酸酯,预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb5 M8 p6 s7 q2 x( `: R+ U. y0 A- ~) n
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  9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb8 N0 Y/ Y. f% c% s8 a1 w# N+ r
  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 I6 K& W" t6 F6 J- v
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb4 c* k' ~, v6 L6 s4 E8 v
  -防治大肠癌
- i; L4 K6 A  ?3 ?3 |5 O8 F  -防治心脏疾病 $ B" M" v2 d1 \1 i: R' j6 G  U4 y
公仔箱論壇9 ^/ g" N' {1 w5 P. n2 N0 L
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) www1.tvboxnow.com# l" o% n5 v) a8 \1 B; k0 M
  -抗氧化
+ w# Q$ u9 y3 C" l* M  -预防心脏病
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8 Y8 j9 G) ?2 v4 n/ \; B公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.2 t  c& ]* M. ]0 z/ i
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ [7 a8 n( `  _" }1 W  U: v
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:7 l/ F( x! T: _! J
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
6 d, P3 Y8 ?( n# y  v% k" Y& Y5 o+ S# Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  v/ J& z# F9 \4 B0 K2 d
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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