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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  2三文鱼 (SALMON) www1.tvboxnow.com% r! D( r6 `6 E  w
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  3菠菜(SPINACH) 2 P4 W$ i. ?# p3 X  G
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  -可防治血管疾病及心脏病 + G( Y4 w. x: m$ u# C. R: |& \3 m
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  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC)
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# n2 b: d. U0 {% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, I0 s: K$ _) K# T4 ^$ [
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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: o+ G1 \$ Q' M4 Y- t$ ewww1.tvboxnow.com  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
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5 Y# t5 T+ n1 Y  O0 ]1 ^  -防治前列腺癌 www1.tvboxnow.com5 z0 V$ n: w( o# n8 \' P
  -防治与消化系统有关的癌症 www1.tvboxnow.com! O( I  N& U& s. W
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, U0 Z* s9 g" G. Z# ]* o* zwww1.tvboxnow.com  8果仁 (NUTS) 6 n8 G1 J- H6 q4 q) }( f$ t
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  9燕麦 (OATS)
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  -降低胆固醇
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇7 @4 R- N! d$ T) r
  -抗氧化
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
; S" Y' P! X) h公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇7 Z2 H% @- _, {
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:3 `; M5 c# W& M- {$ x! _
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 B& F1 D! R' f6 E9 ^

9 A" w" R+ U$ e/ L. Qhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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