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樹上客榛子有維生素E,能促進胰島素的分泌。榛子還含有鈣、磷、鐵 等多種礦物質,經常食用有助於降低血糖和有效地控制病情。. d7 q4 H6 A7 A# M3 q
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野生黑桑葚干含脂肪酸可以分解脂肪,有降低血脂的作用,可阻止脂質在血管內沉積。
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7 e6 M" w0 @! F; W, T( b6 a苦蕎茶既能抑製糖的吸收,又能促進胰島素分泌和修復胰島素功能,對高血糖患者來說,實在大有裨益。
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獨頭黑蒜由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入量減少,使得胰島素合成下降。而黑蒜中含硒較多,對人體胰島素的合成起到一定作用。
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小青柑普洱茶含有較多的茶多糖,是預防和改善高血糖的理想飲品,民間也有用普洱茶治療輕度高血糖的習俗,而且是茶越粗效果越好。
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