血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ www1.tvboxnow.com7 Y, O. n" W9 b5 B- [& S3 `8 A
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8 `$ S6 X- W% R( y& w1 f公仔箱論壇據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。tvb now,tvbnow,bttvb. O* G: u8 {) F# `
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 t' H& p/ q4 F5 _, g \" D. P& t
}8 r$ H: \1 B" E+ y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇- N2 I# t, u# T. }& }% f _
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血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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6 j1 O/ t7 z1 Y! }3 g* d- N. E6 O公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
: u7 d6 Q" y- j8 p3 f公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇$ t; }1 F/ k& C
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
8 ?+ V1 h: D, X; E) ^黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。& |8 E! w. O! z. P' u- u
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
1 s2 e& }; @3 \# l+ ?) ]. c* vtvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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( G$ }5 [; _3 A) W/ G: ~www1.tvboxnow.com需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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6 e D$ |1 R1 u7 l( qwww1.tvboxnow.com高血脂的五大危害
- M% O- ^: W; k4 w5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓公仔箱論壇3 U/ ^1 ?" h* k- P9 z) H
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。www1.tvboxnow.com/ i1 w% B, h4 w9 k6 R8 C3 L
2、冠心病3 i2 _! q. W8 @( J% R1 z0 e# g" `7 `% h
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
2 A. m2 _% }. E1 f6 T3、腦中風
* R4 `' F) |% Cwww1.tvboxnow.com人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇9 F' }: y4 y+ j2 h( k% {! y1 u) d
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/ J+ v* P7 {0 ctvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. g: y5 S( @% S# E( v
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
- _; c. ?9 r# f, e5 C. q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷
, L$ J& T+ s: ]# E/ bwww1.tvboxnow.com長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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+ a- ~$ h0 ~3 d5 }' K' J四類人群要注意，易患高血脂！
8 r+ `1 {8 Y Y9 Iwww1.tvboxnow.com1、經常應酬的「精英」
! i4 d n# t6 {" K. l8 M- h2、喜歡動物內臟的「吃貨」
! [5 Z* \; ~# y$ [, T0 ?% y3、不愛運動的「宅族」, L, i$ |* n2 p8 p1 }. D2 R
4、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 ~( @7 I. F
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如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, s, }* Z5 \# Z; _1 ]
1、合理膳食www1.tvboxnow.com/ A6 Y! N2 S: P6 n3 v# C. |
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: y* U: Z3 f$ B& C U* m①補充不飽和脂肪酸www1.tvboxnow.com% A. b0 c$ R# b& a0 k3 M6 h* [5 B0 i, c, u
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
- A. ~% {4 L VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。& x5 r; v6 v/ q- u
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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; y3 ?2 U' V7 A; g' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
7 D2 V. h; `( a3 u! `% |6 b. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ q4 f( N8 N/ T% \
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。6 j/ C' |6 z( q. { F8 @0 M1 V
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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8 c; q9 F1 _0 E) o* J; j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲
7 k+ M; Q+ r- j1 O( _$ N公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。公仔箱論壇! u& T& u3 {) G3 V/ G' Q
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式
) h: Z( u/ }. B* b/ p高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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& v6 r* A5 r: o# I! b0 ]1 w公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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