[健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！

4 H2 n p) ?5 {: ?1 `

www1.tvboxnow.com; U* f2 ?& o1 l
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。www1.tvboxnow.com# N6 _% n% M$ ?+ g$ G2 Q
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
www1.tvboxnow.com* t3 @' G, F7 {1 K, K! F
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇' J0 O2 q% J0 d0 J5 T- [

www1.tvboxnow.com: u, {. F& }4 V! N J+ _

7 X5 s$ [: x; u; m/ f
! b$ q, A1 X) P
血脂高不高，看臉就知道tvb now,tvbnow,bttvb9 n& k) P( W' P2 L; J6 b

南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。

高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ _9 a% c4 C: z
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇2 J, v$ V2 y) `: f, G

www1.tvboxnow.com% m- k7 _! ]. A j% d' T
) i1 W5 R6 M3 M' k: X9 g

黑眼球：有沒有「老年環」。
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇2 @# U' J' H* } |
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 F+ |( T3 L- }0 ?
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v, ?. f( p" H; P

tvb now,tvbnow,bttvb6 A" ?+ R! k2 D# z5 ]

需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。

高血脂的五大危害
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ S. Q0 k3 ^
公仔箱論壇3 e5 }) n; n, P: a0 A' W
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
2、冠心病
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇8 g6 B8 b/ Q* z% M: j4 E
3、腦中風( i0 P$ t* ~/ N9 v: I/ L* Q) g( j
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, i1 x$ D3 i6 r: ^/ g1 P
4、血液黏稠
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。www1.tvboxnow.com: Z& j4 r9 G/ v( H0 S
5、肝功損傷5 r& p' D* s0 F# X2 _' U |+ d
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。

四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 o3 v1 j; l7 `
1、經常應酬的「精英」
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
3、不愛運動的「宅族」
4、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 }+ j" J/ h& p% L0 O
tvb now,tvbnow,bttvb. _6 U9 E% [! g5 M1 g
如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @3 U2 ]$ w' q# O7 c: m
1、合理膳食tvb now,tvbnow,bttvb" u" W: A& s8 T0 E

①補充不飽和脂肪酸
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。

②飲茶
每天一杯千里追茶：促消化，降三高0 v% b( G* s2 a2 i- w5 f9 N
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。

研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇: u6 J2 T) u) N' A: }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U% A6 ]# d) ]: S$ v( x, t
" H0 r! k* L/ |- S6 ]

2、下蹲
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
tvb now,tvbnow,bttvb( `+ u' _* n% _: c6 O- C: H1 n3 ^
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。www1.tvboxnow.com% k, d2 y1 N( V

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 ?; w, O9 j2 j# J: M
3、優化生活方式
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 d5 H- z. P; j8 `2 u$ [
6 \. O4 ]& {4 \; Q2 H) v
4、定期體檢

45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 9 元 功勳 + 9 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表