血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ & j7 ^+ e! G" ~/ m n9 M
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。tvb now,tvbnow,bttvb2 v% c: I& t; B: H- _+ [7 l2 @
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。公仔箱論壇* m9 `" D0 `+ l8 S
0 M0 b! \2 B9 Z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z* n% ]3 A. }# ]9 C6 \
% ^/ }" ?4 Y+ o4 i" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y# `0 \0 t. H) A3 r0 X: t5 V: t/ M
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/ N, t- u {6 k( F% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道- m; ~% m+ j( R4 y$ `
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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5 d2 i' k- w# g" d9 c& `8 L# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇0 D' k, v0 j4 a N. I
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
4 c; P: |+ k- }& N8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 Y- M/ q( j, _( `
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6 ^/ }9 ~, |7 N, n8 E$ n0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。
8 E( r# c. k* \1 A$ Atvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。www1.tvboxnow.com$ I, a, \- y+ H3 \) e
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! C; F7 Z# L# |" ]/ N
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇& M# U# i. B+ a- l4 R
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0 K: `9 Q( Z0 |8 l& Q2 Dwww1.tvboxnow.com需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇. Q, m3 e" d5 w( _$ l9 d
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高血脂的五大危害
! w7 U( z5 T. k, F2 P1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t& m; }0 I9 T
4 J. k5 O6 X q" Ptvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
9 W2 K# U$ s8 @tvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病www1.tvboxnow.com$ H; I* D' G* T1 T
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
- u# G$ U7 l1 V# K8 B3、腦中風, Q* [& j) v& o; n; [! S$ V
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
" S) @3 l( X5 X體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvb now,tvbnow,bttvb+ m% z q/ x5 |8 h ~, Z
5、肝功損傷
3 b+ U$ y: L' ]www1.tvboxnow.com長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b* s: J# v* k% e- b6 F- ?- l* B3 e
4 N2 H3 D# H* i- g+ ^/ otvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
" E% `7 z( e$ N0 k3 w9 k" Iwww1.tvboxnow.com1、經常應酬的「精英」
. i; ^6 w' r' }7 x4 N6 l; w2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇, d9 {8 E- N' _
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb4 t# ^3 t- ^& f9 s" s
4、嗜酒如命的「醉翁」 : \9 E$ z: s" L+ \( E
% F4 Q. y2 Y9 p" X; S( R公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
9 ?4 S9 I, S# b6 ^0 x5 S2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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& C2 b2 y9 M7 {) m①補充不飽和脂肪酸
3 }6 K/ j% p, T6 m+ M比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
/ C+ {7 O1 R$ H' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。www1.tvboxnow.com6 K. [0 h f2 X: I" X; k4 G! ^
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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0 p; A N- ^0 V7 W8 @: d, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; y5 q( L7 b9 D公仔箱論壇②飲茶5 j: ~) y& }: i, g! ~9 l
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
3 c2 H4 h2 i# V. W3 b- C4 ztvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。! f6 x% A9 ?8 h8 n% G. t
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲www1.tvboxnow.com3 J" j5 ^+ |& X9 U
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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) O3 K) K7 P8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# b5 p; R8 \0 @6 w! T4 |% P& Q& R
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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3 H Q# M) V" M4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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