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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p  N" d4 A; t7 d
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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& X. e$ o# d$ lwww1.tvboxnow.com卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。公仔箱論壇# s: L6 F# I2 j/ v+ i( X' L4 w

" z' `# d& u% {* l6 J9 C亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。. I/ p2 n3 T, @- ]- y
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。公仔箱論壇: b  G' @6 Q" [0 m% q
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
, c. [8 k6 p/ _# A# k; o4 |1 p卤菜是怎么做的?
- S% |4 w& d: U4 K1 U3 ^; X1 _tvb now,tvbnow,bttvb经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* R2 \: }9 ?1 Z. P
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。tvb now,tvbnow,bttvb" N. @7 ?( M7 m" ~, Z) I" d
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。
& R9 ~0 [4 {2 ?卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。公仔箱論壇+ d3 j! r" z& h. y( m, n, u

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卤菜里都是食品添加剂?www1.tvboxnow.com8 k0 L8 F3 [% e* [* P( J2 m. S
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?6 u0 _$ R( @3 o
其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
. v# w* w( }0 N9 c" t# c" ^% [传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。3 g2 [  @$ C4 m+ J6 b( z: Q
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
' J6 K) ?. b* Y2 z那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# X2 I9 m+ l% _& ^
这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
; Q7 D& F/ u7 r2 t0 T  |www1.tvboxnow.com需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
/ b1 N' r" E+ @+ c买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
- w) W. s! T: U3 ^0 k  ntvb now,tvbnow,bttvb由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。www1.tvboxnow.com. p+ F+ c0 `' s( p0 i3 E
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
6 F* `# o5 V. h6 @) z- i2 b我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
* C$ S1 t5 b6 K9 t  o% ^www1.tvboxnow.com但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
, Y' T$ C' c" \  \tvb now,tvbnow,bttvb亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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卤菜可以放心吃吗?
4 `* G, m7 s5 }tvb now,tvbnow,bttvb只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。tvb now,tvbnow,bttvb. K$ q6 {- ~( O6 Y; U. ?: e' _
不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。
+ |1 s# f; L$ O& T另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。公仔箱論壇5 |+ f4 D6 f0 P. @# }
总结! H, o8 C, ^0 ^
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。www1.tvboxnow.com5 S% ?4 X5 l* _# s; D0 ~( j3 O- x, L
参考资料:
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  • 陈霞,张德超.通州市熟卤菜中亚硝酸盐残留量的调查分析[J].现代预防医学,2004,31(1):121-122.
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  • soforlee

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