喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
4 G! h, ]( |$ Y( B9 l& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药排骨汤
. r/ `. M \7 }0 }8 c$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋阴润燥、健脾润肺
, i; G2 L5 {4 }* x7 I
' D- U8 a& e& M g! O! m, Gwww1.tvboxnow.com食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋公仔箱論壇6 |# ^( V% o- O$ B# V; {
做法：
6 @* @0 e4 ]7 [" Pwww1.tvboxnow.com1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。www1.tvboxnow.com, [ Z% Y) C2 }; W
2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。
. Z: |0 _7 \7 \* k- Q9 Y. ~1 d4 ^4 Q公仔箱論壇3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。
9 J6 K& e5 `$ \; h% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
! B4 o9 Q6 o/ J1 U1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲藕煲鸭汤
5 z5 \- A' U" z xtvb now,tvbnow,bttvb护心、降胆、抗衰
, z! z' [0 u; g1 j$ G公仔箱論壇
5 z& [9 e- O z* I食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( e3 B, U* j' X6 g4 _
做法：
$ }) J9 A' s" Y. Ctvb now,tvbnow,bttvb1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
" N/ v& ~2 z( f; L5 a) E公仔箱論壇2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。0 m5 }1 }4 V- U
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。# L) @% m$ P7 z$ \/ x) F, [- Z
3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。www1.tvboxnow.com% e: i G, A3 x4 z2 j
小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。tvb now,tvbnow,bttvb, o# w' A9 v- ?$ Z& S* t
花旗参乌鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C2 j3 k8 L0 G3 H
清热解毒、补血补肾www1.tvboxnow.com* r, F. w5 c5 R6 `& P
( J- t2 e0 f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。公仔箱論壇! p5 N4 H( G# D Q1 R" J2 z0 O% t" J
做法：
, I* e8 N/ s L/ s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；, _$ w Q; W& ]* j; G. ~- a7 S
2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。公仔箱論壇0 o2 ~. ~* d( A* B8 ~
萝卜丝鲫鱼汤tvb now,tvbnow,bttvb( N5 d4 ]* i ?; [( p" B
改善皮肤、提高睡眠质量/ g' s, @1 ~) n6 L
公仔箱論壇6 A* U( b4 W; w) o- a
食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精4 i) ~ j3 \3 {7 N2 W3 }
做法：www1.tvboxnow.com6 B1 N+ K+ F$ r7 T! w* P |3 B8 U
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。tvb now,tvbnow,bttvb* N* U, I' E. Q& A7 V( x& @- r9 Q
2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \, H/ s# W: @: E
3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。www1.tvboxnow.com+ C9 O# w7 b) C- V! I. \( e5 ~( G
4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 L+ D: o3 y) z- B( F2 o
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! U6 E+ o0 X4 d
玉米煲老鸡汤tvb now,tvbnow,bttvb3 I. F! G0 @8 Q3 s9 {+ u( [: _8 Z) I7 h
养肝肾、补气血
' N) i9 v# _& ^0 Q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b( m6 F! g( U! A, O食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]/ ?) I; p* W2 c8 s% m
做法：
6 Y. Z2 |) l* p/ E$ g9 e. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。: U. t9 W4 x+ P2 C$ V
2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
! m2 M! V+ x4 p3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。
' h& E( r% H& G# M9 h4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。公仔箱論壇' k) j v( G9 n$ y" E
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。, x; L$ [* m- d; y( r
银耳百合莲子汤tvb now,tvbnow,bttvb% P" O; z: I6 L# V" I' P* D
养心安神、润肺止咳
( {1 f" j6 y' s2 D( z) O9 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, @) p% S3 L; z+ V) x c0 A
食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量& O8 \" M* v0 r: U/ g+ e* h
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& P7 F; \' ]8 v( j# X
1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
* [% Q+ V- z' ?! W6 T3 M: {* w7 Btvb now,tvbnow,bttvb2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。$ C( s% D5 [0 {& x* N
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
| 