你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。www1.tvboxnow.com- F( }* |8 V) i3 ]
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+ R/ B5 C, u+ V1 U, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷公仔箱論壇/ u$ @1 ?; I7 r! f- |" ~
' U0 l: ]* V2 `: I9 x. j- Hwww1.tvboxnow.com在淤傷上敷冰袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- ^' a7 I) k7 v i2 w' k. u. g/ I0 v
) l9 N+ P: N) z. A- j: K ~1 E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
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5 P- L2 l! @4 W% Mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?5 o- o) d! w, M2 ], H
5 {1 u! e# |! `tvb now,tvbnow,bttvb兩天後可進行熱敷（溫熱）。2 Y# D# A+ K3 k4 N2 j9 v- Z
( T5 E1 D/ i+ m3 X% w- atvb now,tvbnow,bttvb用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。www1.tvboxnow.com: L) |0 q6 O. `# Y
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抬高瘀青部位。公仔箱論壇/ T* f2 l; _' @! ]0 M, \
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
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% i+ R E" D% W3 W( V& h輕輕按摩瘀青。公仔箱論壇5 o7 q0 R7 o A: h2 K
$ Q1 s6 r( h6 o9 o) R公仔箱論壇用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 . P- [2 \$ O# I3 t
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確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 Q3 S- ?- Y7 e( b
; L$ O% B& U" u9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' P+ H. T, A$ r9 n; v! e
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讓瘀傷部位接觸陽光。
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 tvb now,tvbnow,bttvb- M3 O; s$ r1 s# {1 G3 {
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。$ v3 v: |! E, m7 Y2 c, \: Z
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確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。公仔箱論壇 \% O7 m$ q+ p! E5 U
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! H' W( Q) F$ S塗抹及服食維生素C。 tvb now,tvbnow,bttvb) t- ?( X. `; @3 y. {1 T0 ~
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透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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攝取覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ E8 ^! t% C7 x& R! P
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。- r! v# s1 B% k+ P% A
+ O. `6 k8 L3 z( H. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* b4 {' I1 x4 `$ o
2 z0 x2 K3 ^& `) o' _5 ~! C將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。- ]) X7 `' T8 ~# L" `* ~& \
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5 z) K. t7 |1 z) F6 B吃鮮薑。
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$ \3 O, r- o* @5 Vwww1.tvboxnow.com一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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