你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ tvb now,tvbnow,bttvb/ e' k- E& a3 L5 j0 m
, ~3 Y8 k* q; X/ W$ C& r8 _/ a' gwww1.tvboxnow.com儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
" u& c6 g0 q j9 N C/ q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z- V1 | t) }* H! t' L5 \* W
tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 B0 R& v4 z1 |
0 h! A' {; J' P公仔箱論壇
# V r5 I% q/ A% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷
2 A: T" W( b1 _, m' l公仔箱論壇+ U7 S! a# G% m, e; S
在淤傷上敷冰袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 x4 k, Z. h( v6 E/ n
j4 P" @4 \. [' W
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
$ l: K8 c* D5 w5 ~1 Y: bwww1.tvboxnow.com- K: r# `9 Y* n4 m; g) V
8 n8 s2 R* ?6 m# n9 e v
& P+ _1 e" q$ a+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [" a4 O7 U, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩天後可進行熱敷（溫熱）。公仔箱論壇: L6 u% k% Z: A; i: W$ \# E& n9 R- T
# @" N. c, d% T& u; Btvb now,tvbnow,bttvb用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
: ?; l( B$ r- q/ }2 ^3 `+ i6 L8 l) ?tvb now,tvbnow,bttvb. j! b& V7 A* y# \8 R3 a' j6 V
+ C# ^( ~) u+ x0 W4 t9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H* i* ]! s, i0 a
6 t1 n) f" I: B+ g! \% ]7 u) k+ k K
抬高瘀青部位。
9 G+ R8 B7 C& E' ntvb now,tvbnow,bttvb4 ~7 L! v3 T* t3 b
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
4 e, B1 d" c: i5 c8 v M公仔箱論壇
0 |, C/ [8 p% s+ B* E1 Ywww1.tvboxnow.com2 T) e& l' f4 C0 j6 t2 [
tvb now,tvbnow,bttvb L3 Q& m! z' Z. `" s
+ f8 L2 j+ a7 p _! P0 l# j0 u4 E+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕輕按摩瘀青。www1.tvboxnow.com8 d9 \2 `' j7 J- e: R1 I F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ r% j5 A, z/ \. p8 n% \1 {
用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S( W& ^# S/ |: m A$ w. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ @: [% l7 m& ~/ g$ E
" G5 T7 O. I5 @' n( I% g9 _" t
$ s$ Y% w, c, a, U2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
8 x3 M' m* N' C3 n, D# ]. h: w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb w* I9 o+ s% {9 c
公仔箱論壇: L. e4 X2 l- \: U+ I' g
' o6 }; N9 m7 z" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 I- l& T$ \6 ^( @ ~) t
讓瘀傷部位接觸陽光。
3 u+ h1 i+ {; V* K, n
5 o5 W/ |6 m: J/ s$ \5 ntvb now,tvbnow,bttvb如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
+ M/ t$ ?8 t# l3 _3 J/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
; w2 P5 v# c- |* o% H& i {4 T
, @5 G$ w& m# B" K ]: r. dtvb now,tvbnow,bttvb
! ~ N6 H, s1 `. g2 `6 i2. 進行家庭療法
+ M0 g* W2 {3 ]( N) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: N0 u9 l1 f3 {& ]( a9 x
用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。1 |5 g. ]% k* J' [/ W# u: h z
: i; J3 Q! w u: M2 p) b1 x, w1 k4 x3 t% J$ w/ `. D) D: u m
: @1 k' ~ X( s: z L3 g
# a- C- T# O: E: K8 H; Utvb now,tvbnow,bttvb確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。公仔箱論壇1 R" \" e8 k# l( E
+ k& q! ^, p3 w
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
# {! O0 {+ w! bwww1.tvboxnow.com) a) e; {* s7 u/ t
" \% p- B: a7 s( q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j3 y% S( a' J( I% Ftvb now,tvbnow,bttvb
% B# \) M1 l$ rwww1.tvboxnow.com塗抹及服食維生素C。 www1.tvboxnow.com8 W# i! t; w; S# D# y( J3 I
" k3 l5 v8 J! @) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。# k8 c) Z2 ~- S4 y3 E! d/ i
% a4 ^) k$ p9 l1 K+ l& _8 r! v+ @www1.tvboxnow.com
n0 b' T: `+ J7 W0 B3 Y' b" |# M% Q公仔箱論壇
9 D E$ c' V: j b; V4 Swww1.tvboxnow.com
6 V) g+ U& |& o2 d4 m& U/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取覆盆子萃取物。
- }5 _+ S9 r( O Twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& I' F: n0 @! ^" l
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
6 _0 e0 C, P" X
7 C: p+ e8 D& s# |1 wtvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 A: { k6 P6 h% M
, k5 z, b- ?1 \# N$ D5 o
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
' S0 S! m+ r; r3 _ n0 h: e7 E9 R3 {! q: ^6 P9 s
荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。) G. B6 Q0 C" d9 y6 p0 u
: z3 ?' b" R! M" H2 `3 ^& p6 W
5 c9 G2 [- ?! h/ c4 stvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑。
6 L5 S7 z! W5 v1 M+ @4 [# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 Z. B( M" c3 O( z
一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
