117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
/ C/ G) R7 _3 b% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W0 b, A3 U2 H1 \" @公仔箱論壇
& Y! m& K; F8 U; I; P9 m9 S
k5 @/ @! z1 J2 q5 P# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' P# H! D: m7 P/ w- l
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。 Y7 p2 E" ~( {3 [! E: w
8 f1 h$ x: w6 S4 Z! c, s4 A7 F
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
& _4 N. _, X( {' {% h3 \: W& atvb now,tvbnow,bttvb
( a2 Q" N" |3 C8 y) s公仔箱論壇
( S4 o( U: H1 S. w5 S. ~/ o; s k. {2 W9 B0 s& X
▲117歲王景之老人。公仔箱論壇/ T9 l( R" Q! `% {
& B. j9 F" t4 ]6 g3 }; J
公仔箱論壇$ w- ` Z, T5 x3 D- Y- ]
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？4 W) n' n6 Q* u: w% g8 Z% [
& A0 m) y" g# C$ w3 W9 S" A0 u
% p& x+ k$ o: s3 U7 ewww1.tvboxnow.com9 y; G/ j& y9 l( x/ G
117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！tvb now,tvbnow,bttvb* E; \6 f1 C3 b0 x) n
" y: S( [, W G" F' V( h
: l$ c5 w" D( G- ]/ b+ `8 R' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
K2 p! E A! e3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \2 {/ E# i2 G% a
5 x9 J7 ^) R- N" e" v9 y- d公仔箱論壇
" b" e! t+ |8 S+ u% b0 w7 E公仔箱論壇外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
# e* L; i) l" Y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z- N/ E7 X$ J& S. ]/ n) A& ~5 P8 n+ A- C; L, S
雞蛋中富含豐富的維生素：公仔箱論壇8 J9 P1 f4 O/ k9 q+ k
: A! |0 v: a- ?4 K# s
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
3 {. X6 m$ _/ P$ J7 p/ u% A& X$ K公仔箱論壇
4 Y) j% P5 t3 b+ ~; J0 o: X3 T! q8 u/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \6 W" z4 B& ~! E; R' E
$ f4 L N' s) f5 |, y: C
雞蛋的6大好處：) x! t1 \ [4 j8 P7 N
8 m% q+ p& F3 b. Pwww1.tvboxnow.com9 x; ~; V/ \6 F
1有助大腦智力
' C: U; g3 z5 q/ K F7 `0 K. xwww1.tvboxnow.com
9 d- f4 X, Z! a$ w3 O2 x5 l lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
# o" H/ T. C- u+ z" t& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _+ K' X1 y6 v4 W- twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [7 S& Y+ t7 k% H; s) i! m4 T
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。3 a7 f1 f" ]' _! }0 U7 z( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 G2 u/ C# |! I
! q( h; ?6 W4 M, c7 d+ K. ?
2保護視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; l8 D/ F9 H
公仔箱論壇/ _4 w2 j6 D! J7 |3 c1 K/ k: \" \/ P" o" i
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。公仔箱論壇1 F4 b; y# ^- e* Y1 @( C
* U. H( V* u! h& S% `! \+ w' Y- r- r+ ^. g: J6 I5 F% l
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。& m- L$ p7 n, v v
, G& B* h4 ?% B( d9 G' a7 _% ], B) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 m0 U6 @& H( n3 J
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。" j3 Q4 h' e6 G! k
公仔箱論壇- R; S E, |9 \% T) M" J& W& u
; x* B- z) r9 h6 {; L# Q/ S* Mwww1.tvboxnow.com3強化肌肉www1.tvboxnow.com; Q3 z5 V$ B/ i* Q$ s$ a$ K. Q
+ W7 G$ N- ^% W0 r% J) s. a- K0 O7 n
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
2 ?6 ^% j6 G* \+ j公仔箱論壇 [! Z8 K4 M3 R# W
+ O! Y2 L; q* `4 B3 o7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 O% L% ?2 D e; k1 |# s1 ?蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
, X7 j! B7 }* ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 O4 Z7 h a& B7 o
! q/ K% u9 k- l9 t1 \/ I9 z! \0 f6 L公仔箱論壇4控製體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 p- o, P( |. W6 L7 x. x8 g
1 M, x; o. C! C- Y; T2 p% g
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。: p/ j: C9 @# Y
$ n% w$ ^- G3 n1 T
www1.tvboxnow.com; ?5 i; ~. S3 p! g& \ V4 Q
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
+ ]0 E+ G# D& D4 O. P" {* }tvb now,tvbnow,bttvb
' J( k& u7 w7 R7 Y, h$ P9 q- o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! {$ P# o+ ^" h& k
5調整膽固醇
3 t' o7 {! O4 L {1 `" f/ [公仔箱論壇公仔箱論壇7 b& ^' ?9 t" D$ |" P0 W
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 tvb now,tvbnow,bttvb# E! r ~# N2 X6 F2 D: `& ^
$ n- i, t* b" P3 h2 T) ?www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com5 u. }9 i; p6 v: q0 R, P& q
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
$ N2 z1 ?4 I2 c2 @' a
& N$ m+ q+ R! n
, T! @7 t# m* R0 |8 c4 x1 Z# X. Hwww1.tvboxnow.com6降低中風風險
7 Z! r+ q3 W3 t- W公仔箱論壇
6 d8 U% A7 t/ Q. M- F& g: F9 b中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
: {( g% I- _4 S9 k/ i1 `, K9 v1 A" s; ]3 Y
/ S6 ?4 U. q# C) y1 N* s/ H
) u- I" G4 B/ S9 ]/ mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
2 J, G* B; j; {- W- h. p; Q0 z公仔箱論壇+ r8 J1 r) q) F! n' w' Q
1 F3 r: Z+ P2 F2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! m8 z1 j+ L$ k5 d+ O% ~6 n; L/ w
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
2 v7 [( f, Q) _$ w( W$ i( c2 f Ywww1.tvboxnow.com$ i0 Q# Q1 Z H6 C9 n6 D; d
/ U1 n8 ~7 Y3 X' Q7 @* B1 M4 xtvb now,tvbnow,bttvb早上：水煮雞蛋
7 }7 u6 y# r3 [2 L* B! W. lwww1.tvboxnow.com& p: d5 J9 [* j- b9 X
公仔箱論壇% v, ~9 L! X9 M6 N& c6 T
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。tvb now,tvbnow,bttvb* B$ D& }( I5 e Q, C* b! g' P( Y) `
; f+ ]' w! F1 h) L' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n& G3 j7 W; b2 s+ l& v# J; ]7 H5 l8 Wtvb now,tvbnow,bttvb水煮雞蛋的做法：
9 g, c' F4 f- J) l B( b' C) \公仔箱論壇
# y5 A8 D0 ~7 h& A) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
( b1 B( u8 q$ X Uwww1.tvboxnow.com; Q- Z9 r% \, u- b. T) Q! F9 U' w
) ^+ t) o; D( p
C, m- }! B2 s2 e7 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 V: h7 Y, g9 I
中午：番茄炒蛋公仔箱論壇% ^4 W1 g K5 u4 d( I
www1.tvboxnow.com6 [2 G/ g; N9 `" O
+ s1 ^5 C v# z0 l6 v番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; v4 _1 a3 q. d' F! i
) U* N7 s3 V: \2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M% `* e) U2 q+ R3 M# G
番茄炒蛋的做法：
7 L8 y, Q. G/ O* P4 K公仔箱論壇1 D: z4 h' V* X& L
原料：番茄2個、雞蛋2個。
, s" h3 V/ ~6 w. {( @& t) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* T, J/ w4 H8 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ L2 q3 b" Z7 G( R$ X6 K1 b6 `
1 E, y( S9 V0 l$ [www1.tvboxnow.com
, R& S0 Y' V% f3 B( t5 q$ J公仔箱論壇做法：
& A9 {* n- @9 m; z/ W3 l4 b1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 ]* K7 O6 R9 e1 Z
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 ^5 b$ }' R( e- y8 b8 K d
# @7 `+ F" @- c5 b I* B A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 p+ `1 C3 x& Q: {# l
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb9 T( \/ V7 ^$ X- @( L
^; ~0 q+ W5 v& O* g! s0 _% @ e2 T4 l- X
) f. M- {+ d. S# E1 M" Y( x) d3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
1 n" M* Y& M; Y" n# O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb, W3 F Y" S0 R/ y1 `5 V+ {: M. C
公仔箱論壇4 W$ m5 }( U2 G$ v9 I
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。7 {8 m$ `' G0 d) E* S1 C
. u% k2 _% [+ G+ I: e: y4 ^
. H5 O/ ?1 L' }2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb! I# W: p2 ?- Z3 C4 J0 \& g0 h- p
% |. x2 r) b9 s- r% E8 c! s0 R
tvb now,tvbnow,bttvb: V- ^( x9 _* u$ U" X1 k: S
; O$ G3 X6 Q) n6 f6 _ Itvb now,tvbnow,bttvb晚上：金針菇炒蛋
: p& n2 Y: A9 q) \www1.tvboxnow.com
- G+ t) G; n! ^, t8 D9 c; ^. e, }3 S7 q4 `3 a7 r
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。公仔箱論壇1 c) w0 `) Q N- b
# V3 ^- e, w! P; Q5 [/ D" @
* F2 c! l" p# u1 q5 d" ]金針菇炒蛋的做法：
2 r. C. E% ?. t' N( Y+ X! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& U" Q o7 o: \! {: g4 I# Z
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
6 }" W5 y4 W( w公仔箱論壇4 w+ _7 I3 z" H1 l0 o# d) ~
7 r1 P0 V- a$ H做法：www1.tvboxnow.com. T) E2 q+ O+ d6 Q! B8 s9 a( ^
( ?# K! _% N8 w& m; O9 D. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。9 e- i( m4 d* a4 A
www1.tvboxnow.com4 F2 X" z2 ]* u! W2 l
2 N `& Z4 P; u; {2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。公仔箱論壇! O& {+ m" a7 B( T+ v! C
D2 R0 y! s' O
; A/ y# n4 `% atvb now,tvbnow,bttvb3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀tvb now,tvbnow,bttvb& M' J5 p) Z' Q; H1 s" V
www1.tvboxnow.com* Z; R M& p0 _& w' U
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
% h9 {' u0 P& X6 E
2 K1 a/ M, `- W* Z3 f, k# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ^! w% a; ?7 Q& Z% V* b
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
: ?4 U) y6 ?% V3 ctvb now,tvbnow,bttvb
* p' H! D0 h- V: K2 }# x
3 P! Q/ M5 [9 a& }& T1 l, @- p公仔箱論壇記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。www1.tvboxnow.com; O/ [1 V' A) Z! A
. s# @% W$ k& w. v; U! Q- `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ C% P. a) s) H# C- j
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
| 
