血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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% e. a: N# h: x- y% ^1 jwww1.tvboxnow.com在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！1 i5 W$ g ~7 a; ^ O, h- r7 c
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6 J$ [8 E. N6 l2 Twww1.tvboxnow.com專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。www1.tvboxnow.com/ g/ v9 _- o: B
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：! A0 A7 n7 k/ L e# `: w i
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀
3 G8 Q# c0 T0 g' u堵塞中期：堵塞達50%無癥狀 公仔箱論壇: m8 f4 `+ ^/ U/ O- b
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
7 k0 y. z: I/ E( _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* }+ B4 t. H1 X
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 tvb now,tvbnow,bttvb: a& M& D; p- r% S9 I8 U( G9 P" k
3 ~. n6 h* Z0 ^$ s公仔箱論壇血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
* q) L3 p+ A3 Z+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ tvb now,tvbnow,bttvb2 G) ?* @7 q3 s/ b' M& O
4 [* J6 Y6 X9 `4 t( Twww1.tvboxnow.com自測：你的血管幾歲了？
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' X) L) `0 X6 x' z" Y) ]2 [9 R+ _①在情緒壓抑，過於較真；www1.tvboxnow.com1 M# N# l, W% ]) ^
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
- L$ h! p$ V( `# n4 I4 l+ Pwww1.tvboxnow.com③不願運動；
4 [5 h5 T" e% `6 z0 a2 }) q: r④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
$ l% \' `# p& @5 jwww1.tvboxnow.com⑤爬樓梯時胸痛；
1 Q9 ~; g2 q4 M$ g. J⑥手腳發涼；
4 M7 M; Z7 w! @+ E3 S; r2 Ntvb now,tvbnow,bttvb⑦有麻木感；www1.tvboxnow.com. f' N' f5 s- i' g* ?' ~) Q
⑧忘性大，經常丟三落四；
2 Z8 g* K8 E/ A) |# ^tvb now,tvbnow,bttvb⑨血壓升高；公仔箱論壇1 R& a+ ?' ?/ \! o
⑩膽固醇或血糖升高；
% O' N6 [. r1 D" ^6 e9 J⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。www1.tvboxnow.com3 T3 p5 f) f9 ^8 u! M1 ~- c1 K. G
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11項中，如果你：0 O" B$ y$ Y' S% d( g! H# b
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；公仔箱論壇. k- M0 I. ?8 N1 j
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
% n( j5 _! E: l$ N% `6 T9 {tvb now,tvbnow,bttvb符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。公仔箱論壇) X$ T. W5 {; m7 v; B* e2 @
* H1 n9 S7 J hwww1.tvboxnow.com後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。www1.tvboxnow.com: F0 ^+ I, p/ ~& Z1 O. ]
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血管「天敵」黑名單 [3 W( c; T( K0 q5 K6 |: C
) n( v1 l$ }$ i( i6 L) f餐餐大魚大肉，血管容易堵：www1.tvboxnow.com* K7 B& H, T6 `
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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- J9 T) x+ m% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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; K+ c1 o2 H( z# K& h/ r8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。公仔箱論壇- v- z# r7 v* V2 G
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兩包煙，血管易「中毒」：1 n- [. Y O# u3 y
# n( t% T5 m! l4 rwww1.tvboxnow.com「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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- w1 q8 A5 E3 ^# _美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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) \( ~1 M: s9 w$ p/ }7 ? KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動少，血管垃圾多：公仔箱論壇0 H: x7 S: @/ e* b* m3 O6 x4 u0 ?& J
( U' {$ f) M$ l4 I) L/ x: D下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。% U, o7 @1 d% U) @! i0 A
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正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 S* s1 ^" l% U
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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& M% B7 e# R' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& l% L' q7 {' d$ w6 J
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @* w6 J- h+ c) H: ? e
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3 L" X9 [6 u9 Z8 A公仔箱論壇而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: w- K/ b1 b5 R: K. W! y
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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3 _- ~1 ^5 z0 m, g) N+ Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常護血管的小竅門公仔箱論壇& X" P5 E% u$ s' G! x+ v
4 s) Y( E3 C6 x吃點血管「清道夫」：
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5 }% U9 V# b6 l Y* f& ~& K公仔箱論壇山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。4 [; @$ z: d$ d8 I2 r b9 R- u
, i! O# ]+ N3 L4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四多食品少不了：
& c7 l$ ^0 m- {' W) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `* T7 _0 K$ Z( E) n# o- y3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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$ g5 e# _8 w9 I6 T, U6 J②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
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