關於咖啡你該知道的9個好處公仔箱論壇1 A; u5 c& S0 B- H- O) G( I
! k1 k' X( q w( wwww1.tvboxnow.com一起床不先來一杯咖啡，腦袋就無法清醒過來、吃完午餐後沒來一杯咖啡提神醒腦一下，下午整個人就在混沌中度過，甚至是工作做不完又好想睡喔，這時就只好狂灌咖啡保持清醒，咖啡已經成為現代人生活的必需品，沒有它生活都不知道該怎麼過，愛喝咖啡的咖啡迷有福了，適量喝咖啡好處多多。; k) V$ A% ?2 l6 }' O- H
4 t0 `" S5 ^+ K; I& q) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.減緩帕金森症www1.tvboxnow.com" y1 z/ n$ a# i- m6 J
雖然沒有直接的證據證實咖啡因可以預防帕金森症，但是有研究顯示，一天一杯到兩杯的咖啡不但能有效減暖帕金森症，還能讓您白天比較不會想睡覺。www1.tvboxnow.com% N8 D0 l5 ?; c# c& }
; E+ i0 o3 i6 d( Lwww1.tvboxnow.com2.防止老人癡呆(阿茲海默症)
1 Y: ?* F" x; j! l( y, M公仔箱論壇一天喝三到五杯的咖啡，可以達到保護大腦的作用，能有效的預防記憶力的流失，防止阿茲海默症。
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- @: ~' @1 R/ r' K7 i/ q% ytvb now,tvbnow,bttvb3.有助健身9 y i# `: H/ d5 g) i! V8 b4 f2 k0 @
運動前來一杯咖啡不但可以提高運動的效率，還可以降低運動時肌肉產生的酸痛感，讓您可以運動的更加happy。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# o' B, B$ g7 D5 L
" A1 D& r; r) O8 _公仔箱論壇4.腎結石Out
6 Y6 O6 H2 {/ Y5 R7 \. @! A有研究顯示，有喝咖啡的人比沒有喝的人少了30%罹患腎結石的機率，如果您有此症狀不妨試試。
. k- [- ?- _! V2 C" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& T4 \6 H8 D: t |: F' F, h6 O
5.對抗第二型糖尿病
) `# s) f0 q/ M4 u; C* x* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活在富裕的現代，生活機能便利，人們對吃也比較講究，高油、高鹽、高糖的精緻食物越吃越多，罹患第二型糖尿病的人也越來越多，有研究指出，喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病的機會。
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6.抗憂鬱
! `' k4 }7 T" \0 [' Y5 y公仔箱論壇不論男女，每天喝適量的咖啡能有效降低憂鬱指數、提升交際能力，比較不會罹患憂鬱症。www1.tvboxnow.com/ ^& D0 a% d% L, e
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7.減少罹癌率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x, z, x6 a+ r$ q
有研究表示，每天喝兩杯以上的咖啡能降低8%罹患子宮頸癌以及37%得到大腸癌的風險。
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$ H6 G% Z' v2 s) |9 L; S* d公仔箱論壇8.有助呼吸
9 x5 L* i" b- W( k+ o8 [. Otvb now,tvbnow,bttvb咖啡因能舒緩呼吸系統，讓您呼吸的更順暢，此外，還能降低支氣管炎的發生，以及如果您有在從事有氧運動，喝咖啡能提升成效，讓您事半功倍。www1.tvboxnow.com: ~) T6 D) y) }8 h
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9.預防肝癌公仔箱論壇; | g4 G' F4 o/ h6 |. C6 T
工作壓力越來越大，加班、熬夜屢見不鮮，肝病成為現代人的文明病，有研究指出，喝咖啡有護肝的功效，減少肝硬化的風險。公仔箱論壇- t/ T, Q4 q( q" f% s% V
咖啡含有豐富的抗氧化劑以及許多有益健康的營養素，適量的攝取可讓我們更健康，多了就有害，所以別因為聽到咖啡很好就一天喝十杯以上，這可是會咖啡中毒的。 |
發表於 2017-10-23 11:47 AM
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