早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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# r u8 J4 X+ y! _" v w公仔箱論壇生理痛、生理不順
0 N. Y' w3 h$ t" N2 M* Xwww1.tvboxnow.com刺激區域
5 ~+ r4 i s6 m; r# o' y& f•正面
# B* w+ y9 U! d( G* A" |# l•側面 www1.tvboxnow.com8 K# s% i( b1 @# X; x" a
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 ( y! M8 ]: k1 T' |+ @) l
% b* j; u6 w2 i& ~; U; _* Y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 / U w. F1 C/ q8 N, j! b3 Q/ P
% |: c" Y _% g) K* g: ~www1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 y* `$ ^7 l6 N+ ~5 F
公仔箱論壇 C4 d: e- @ W0 l7 l
【臉部區域】（眉間至額頭）
Z/ z- F5 {) P- O# N( m$ A2 Y公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 公仔箱論壇& ^3 ]" _9 T Y8 m3 v( C
用中指從眉間按摩至額頭
* W: F9 l" J0 e0 c% B! e' E* l; K1 a' ktvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
1 G7 ^2 I( m0 Y+ Zwww1.tvboxnow.com●弱 公仔箱論壇 i- {' s9 N1 ` R" U
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C K) n& | @: K" R
腎上腺的反射區域 8 f/ {+ M; L" v( }( V" a; o
用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A+ W9 u0 v0 r# Y3 F- N. c4 \
●約1分×1次 www1.tvboxnow.com; y" b& b; P: _; f
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb6 r/ W; z) d7 f, \) k2 d
生殖器、生殖腺的反射點
; f) K* q% y- w8 awww1.tvboxnow.com溫和地緩慢按壓
C4 k$ g" Z z @$ n) o; a- y公仔箱論壇●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ @: |1 I: X' m: Z z
●弱
; G, m7 k9 f5 B6 uwww1.tvboxnow.com【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ T6 n# x6 z* ]: C
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇2 B- C1 \2 J& A
溫和地緩慢按壓
- b% U+ t. d; r8 ^+ P* U1 k公仔箱論壇●約10秒×6次 www1.tvboxnow.com( ?0 o$ Z2 ~. D
●弱
; b4 J: n$ u2 ?3 P2 f2 \0 d! `公仔箱論壇
+ P! r3 o: q# G1 S$ O- {4 V更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb! R$ e' b1 z* Z$ @' I% A( o
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: C! L/ ^3 W2 w2 {' f# k& o
•頭頂
4 N/ O7 m& d8 Z•耳朵 www1.tvboxnow.com, }. k- b/ i8 r! c D: q
•後頭部 ' u. J' X* w" [4 S& @/ O
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 www1.tvboxnow.com3 k' s0 {; n- B+ u' n4 a
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb: n% m+ M0 t7 h
) N: ^& ?. W6 i% {5 w) K p% qwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇- U$ h2 r/ t) L) f
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） $ @9 t$ B' f1 D! k7 f3 g
有助分泌荷爾蒙
' j; X/ w, L4 [: w/ A$ l- Ywww1.tvboxnow.com溫和地大力按壓 ( O% P# n! F3 j, `$ t
●約3秒×15次 o) i5 N. `9 }
●弱
: o# }5 _' x/ s. Fwww1.tvboxnow.com【百會】（頭頂正中央）
& g; q9 j. t1 N: d9 B0 r2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h4 t6 F ^+ C4 Z( j7 x
往正下方大力按壓，連續敲打 ; R3 C1 X, n6 Q( }% X. x; }
●約5秒×15次 公仔箱論壇" E5 }; g6 y2 ~* i2 D
●中
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& O3 t$ h8 L4 r+ Y5 X* m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* o- i7 p: k e, ^; r
, l# R$ Z j. S# w公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `/ E% U# k: Z( c3 \2 z0 b& O
紓解後頭部的神經
5 `1 w1 O8 h" p K: Y1 Y6 H" J用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb0 {9 w) S- c! C; W" B
●約5秒×15次
4 y" {- t! i0 M! s. `. ~5 zwww1.tvboxnow.com●中
* D7 d8 W* G3 d6 W Ewww1.tvboxnow.com【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
$ ?+ a3 m$ F$ p2 U8 I$ ?提高治癒力
; f( G" F8 l2 w- l I手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
" @, p' A& U$ n' A0 ]" t公仔箱論壇●約5秒×15次
, {2 l' g8 K8 q# M- Pwww1.tvboxnow.com●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. z8 p! W0 V9 J3 j
' I7 L m7 p9 z0 L) ~" R體寒
& L8 d6 h' f p. l* w( ~; S公仔箱論壇刺激區域 + ]( D9 k2 w$ E6 H
•頭頂 公仔箱論壇6 b4 K; F5 X. \ A1 E7 F0 X
•側面
, c% {3 ~% }! s2 p( {# l, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
- x) _4 W' T3 ]7 jwww1.tvboxnow.com和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
3 J. Q! _, }9 w2 S- B6 A& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
* p' Y, H: M$ N- Y7 E+ v8 L v不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
& K6 e" S0 C: I+ p$ t+ n1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z1 [ W5 [" l
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" E! V* Y" ]3 e- r3 ?. e! t9 v【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
5 v7 P, G2 C- p% E" b* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
& }5 Z+ A" u' E3 x2 P, |, T: g溫和地大力按壓 公仔箱論壇7 `( A! R: s" A$ V- `
●約3秒×15次
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! g: Z: H8 P: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
% R$ f2 w# b6 b) x4 Y3 X) W" Vwww1.tvboxnow.com溫暖身體
; W# j+ a1 a1 h( B+ j. i向下按壓 , G, E9 Z" x9 z, ]
●約5秒×15次 ●中
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公仔箱論壇& Q4 j# s7 c: `9 m
/ N* ^3 B: F7 o9 e. X0 w【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvb now,tvbnow,bttvb. N2 ]% M5 M- p$ c
促進腦部的血液循環
; r1 M# U' }& r- U% otvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
. k$ L5 U1 g6 H& z, j" ~+ y●約5秒×15次 $ ]. l7 h: B, Z- i* p! j1 P
●中
, W# s# m! |0 k/ q【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） % z" u! K) ]% Z/ k2 v' x' u6 m" { n
提高治癒力
+ p' V( q. }( S公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇3 G5 k3 y$ X: x$ n9 N8 G% E
●約5秒×15次
+ L; U" k! g& g- i8 ^/ L* W: x●中
& K5 x) Y3 K9 _7 _2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \, S `( {0 \6 F" K4 W
c& j" q+ n2 i- O* R' h& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ V2 Q4 c8 N f* W
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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