濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ ( F1 L' I/ e+ \# m
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 @; ^& C# E/ h" e( J( ?
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' n" ]" m# F/ ]+ t' p+ X, a" I6 p9 Ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉
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- {: O' K" l' Q) r6 t3 b公仔箱論壇冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~. Z% e1 v& C( g* @2 [' }1 F
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生薑www1.tvboxnow.com L& O6 y+ [1 ]8 c7 X, G
, b0 J6 \1 ]4 r( P( z「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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. Y! g# j b2 ^; Y+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米
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" [2 B' x; u7 P) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 N& o0 h2 |: a/ S9 M% H
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薏米紅豆粥
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, o' m9 ~; C; z' O eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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% u* B; C% S/ [' P bwww1.tvboxnow.com做法：
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Z5 _8 k' \! i; _# s1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。; T/ L* _9 f. C& ~( C& J5 f# I
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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包穀須- a4 a% p: c; N e; J( f
" u- q: W4 e. g% A3 h, s7 |www1.tvboxnow.com也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。tvb now,tvbnow,bttvb* Y: E8 |: k+ H; x) v* Y; z% l
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕www1.tvboxnow.com. e7 `+ q+ e$ `- s
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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