餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？+ }* ]. u- r9 H* W1 p
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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0 V. Y9 d! o L N9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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7 t9 V8 a; n$ Y7 }7 B! etvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的
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+ p; o, Z3 C4 s* F6 r' U& Y g公仔箱論壇1.胰臟癌：「三高」食物
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' |# w4 ?3 q1 K1 c9 ytvb now,tvbnow,bttvb胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜. A" v7 s& E8 V E( a& O, Q
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇7 B+ L- d" V2 P6 V# k7 _9 n* N- F
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調
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6 P4 u1 b7 o; M( M. l! @國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。6 k5 H, D* _/ P9 z0 V
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% V# c6 \& N# Z* I; s( r2 [為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。www1.tvboxnow.com7 u( \: r4 y/ z0 r( o4 p7 R1 B
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* C8 l7 W+ \7 a' l& |( W公仔箱論壇4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ V _9 ^" ~! o5 Z. w; j
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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4 ]8 d2 W' J7 r9 b0 t: Zwww1.tvboxnow.com為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物www1.tvboxnow.com% N1 a6 M' Y! k# j5 V
; R: J+ K/ C w+ X' o1 X5 D中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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1 J( t8 U6 v z5 D8 D. t公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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