此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇3 I1 v2 h( J0 e- g
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材料
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0 w( n7 v( ]* Q7 t$ L5 }8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 腩 或 牛 展 1斤 www1.tvboxnow.com, F' n8 L% G, k
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紅 蘿 蔔 半 斤
( [& ]. h, g8 V- @0 k8 L$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L: T6 t5 j6 b9 b% f) l5 G, \* f4 o) Z
椰 菜 半 個
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- B8 t# V6 V2 ?2 P: _, }" u薯 仔 2隻
: g) k9 }# g, P! X4 C, p: h- g, Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 }& l: O3 M; ?7 W公仔箱論壇蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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1 o7 k8 z+ m* U6 G* t4 Ctvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐 1 n: r4 R3 l* O0 z
. k+ P6 h( `7 J& @9 C4 }- ltvb now,tvbnow,bttvb調味: & K: U7 q J2 n' v* i2 F
5 Q5 z6 x$ k4 m1 \2 rwww1.tvboxnow.com糖 2茶 匙 / L( P& ~1 y( {/ c: h2 D2 q
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鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇* M. i$ p1 f F. Z) ]. @
" |3 d+ X( M$ V' ?製法: 公仔箱論壇! `3 G0 Y1 X9 g% m; d1 O1 M0 d
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 www1.tvboxnow.com4 O5 W+ u1 N% `3 q
5 R5 |; O6 S* D; o4 w, \紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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5 {/ ^* w% |- O6 ?; B6 k' gtvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 www1.tvboxnow.com. O: ], H; l' M
- \9 C: m: Q% ]) zwww1.tvboxnow.com小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p8 E8 s E# i$ H. A3 L
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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