東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。 Q+ A' O3 k5 f
# ~2 ~. N0 A. T' w( Y% f! R0 ~www1.tvboxnow.com- @& E) J: {! a+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: ?& M7 W& N5 Y" ?; [5 U: ~$ S7 P
) }0 T" ~ x, q9 d, g5 gtvb now,tvbnow,bttvb不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
! }# L0 v+ h" ?( atvb now,tvbnow,bttvb
% h( e0 x0 I! R( f公仔箱論壇
8 L! ~- M8 `$ [4 T p, p公仔箱論壇 R$ |2 l, g. t j3 N9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 x+ D3 X* C0 H: z
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。www1.tvboxnow.com3 T1 |% M' u1 K2 B6 k2 s5 I8 X
www1.tvboxnow.com* g7 c T# s, w& |9 N4 m
一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
) `' y0 s- Z% A
' j% l. f0 D1 U' Wtvb now,tvbnow,bttvb/ u0 d0 w# f) L" B) s
tvb now,tvbnow,bttvb" h' A) [1 I! r8 i9 I3 }- @
& C$ }" N4 {' k' `% s+ T; w
亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。
7 k( w1 t, o- L3 J3 ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 [5 c3 B4 v& s3 D
tvb now,tvbnow,bttvb; V, Y: `9 ?3 u4 y" Y
# x6 @$ r. j ]% ?6 l4 h
www1.tvboxnow.com/ N. @5 K6 F( D9 Z
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。
% L# w, _3 Q8 Z5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K, T+ ]# I9 b$ [* \( wwww1.tvboxnow.com/ R! U! N7 h+ d9 [% M% {* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 \" o, k2 u) K- i
7 T& d' a: @; g% ^+ Z) \" k. `
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。
/ W' d/ U$ k) {5 m/ v3 xtvb now,tvbnow,bttvb總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
