1.香菜
1 E9 y" `& X6 K& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。公仔箱論壇. R3 C: i2 ?+ C8 B. Q
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0 ~1 {2 w8 W; Y" h% P2.大蒜www1.tvboxnow.com7 a5 V6 h6 n% ?2 N D9 E0 I
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。$ N: g) @! o5 v* b8 e
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3.薑
5 G* X! T& w' ?, x公仔箱論壇薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。www1.tvboxnow.com& r4 c/ l) ]* A% [8 G3 H
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) _ y5 Q: o5 C8 C+ b8 p9 n/ J9 D8 Q公仔箱論壇4.高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb/ X) p: J8 C+ o3 U/ R
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! j. ~3 m* ]5 X
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( q! B% |4 \0 ?' Q$ r5 C, ~% |& z5 ^0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍www1.tvboxnow.com0 N3 V2 } i7 D+ `- R
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u" o! B x+ ~* r- W5 ~
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6.海藻1 t- |; d% A0 L" m8 W9 r. X5 ^
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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7.花椰菜
) |: U2 a5 v8 A2 J' g0 a只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。公仔箱論壇$ E2 a, t$ H6 o
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4 V$ U( F' M( r5 t& M- j% |公仔箱論壇8.酪梨
. Y+ U- r2 }0 b7 A( Zwww1.tvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。- i( u( v8 m7 ]9 J
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1 I7 ~2 ?0 g# K$ g3 vwww1.tvboxnow.com9.蘋果
: W r) w3 H% e7 K" z0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
) O, g2 K! l* E. Ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 f, d5 M, f* S7 {, o1 J
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10.葡萄柚公仔箱論壇+ m6 R3 ^+ [8 v, E0 ~
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇7 N! x# @' Q7 J8 x Q
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* `$ ^+ O3 @8 u" Y, n( Etvb now,tvbnow,bttvb11.檸檬
* K, c* |% G/ d8 R e) f itvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。www1.tvboxnow.com% B/ a+ p8 q& o5 [, ^$ u/ S3 W
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綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# Z* V' ^1 H; ~7 x$ Z
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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