1.香菜www1.tvboxnow.com, @7 ]: L" F% h% s
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U3 q0 c$ a. r( l
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。www1.tvboxnow.com3 g- K- r- k! G
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tvb now,tvbnow,bttvb1 `+ E+ h& o5 g n# C
! `0 n4 Z& i1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.薑
* q) l8 {+ }( U' c. a. Jwww1.tvboxnow.com薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜
, B/ b. y y1 Z; V% mtvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。公仔箱論壇6 J" ], b/ |8 ~0 C: `% f" T
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5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 a8 @5 S' X- a: t) a
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y0 R# j7 ^; w* z3 [
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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+ M1 k3 `( s( ] ^# o+ H! W7.花椰菜
/ i2 q& [5 a* t+ j' |( [tvb now,tvbnow,bttvb只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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) ^& D% z: P1 R" b3 L4 z+ a8.酪梨
+ u: r1 e1 @9 `" N* ytvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。tvb now,tvbnow,bttvb7 \/ w f* a% J
1 n" w3 g9 N0 B" G1 o% U7 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# j9 ^/ V7 _0 {
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. a" d0 G9 i7 m0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g% t! V8 \7 E
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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3 z# x0 L* e/ |& z, P: r: Ntvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚
, e u: g4 d: ]tvb now,tvbnow,bttvb豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇& D! A# Y: }3 z6 O$ ^: R
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' p/ q. p6 A& `9 o$ B$ W7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G# M( J: d' x& x, W
) C1 Q3 U. I4 K/ h1 q d公仔箱論壇11.檸檬
, t& m5 d5 j+ Q& h4 k5 Swww1.tvboxnow.com談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。8 z) [& _" n+ T: B1 p
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12.綠茶
+ [& n3 s; Y- c2 N( B: N綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。公仔箱論壇; { `; L& q. n; Y
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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