115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 公仔箱論壇# D0 X0 P( B5 u& H6 F
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4 V g5 t! U3 a9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。1 i! P$ z, C4 S
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb( X& o) i6 e( y( V3 d
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' K# z% t! y8 s5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m# \; ^7 O: _- f- v8 N& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。$ B! `$ Q0 M! \
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115歲老人一輩子沒進過醫院TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' H# x% g8 K+ z
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平時最愛吃蘋果www1.tvboxnow.com: O1 H1 v0 \# x/ c
/ I" n5 P! F! W+ d張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。www1.tvboxnow.com0 F" I: g- M6 R0 l8 G
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？0 `/ B5 o& y) r
# b3 l) Y7 l) W u2 R2 j1抗氧化
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( ~7 Y: `6 s- r0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 " r5 r3 t4 k3 @7 ~6 E
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ y& R3 o( w# m- R0 P1 B' \; E5 b
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) L4 M) \! ~. [5 E公仔箱論壇2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' k+ Y3 A' s1 R) X9 h
1 i2 n; {: J5 s% Ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。- s# N; y {+ Y1 a f
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# |, P* g- A4 u3 V- r$ X3 iwww1.tvboxnow.com3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。$ T8 B) w1 B: T/ R# x" w
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2 V; T4 p* b1 B7 D$ i公仔箱論壇4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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, j& F5 C: w! Z+ P8 e5美容養顏
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. Y w3 z7 Q2 }: \蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。公仔箱論壇0 w% X! L7 e& q9 L3 n1 b" `$ Y. R
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb; |" P8 f8 n2 O4 Q# }
* V! k4 { s. Nwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A2 p) ?$ \* A% b1 q+ R* O
6 E3 Z. e9 H# r& l* V xtvb now,tvbnow,bttvb6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。/ R9 ~- C' V" n1 A$ L$ v: _. M- s
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5 m# n& {# K' l0 L7清潔口腔tvb now,tvbnow,bttvb' r* p- e! j9 z1 B% @
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。www1.tvboxnow.com' K+ D/ `6 j/ T& x! w
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8強化骨骼www1.tvboxnow.com9 R0 w7 I- ?. {* d+ t" j. F8 w0 M
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。公仔箱論壇3 B7 y/ \0 r" A: a
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9寧神安眠
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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3 h3 n4 }* |: T0 F; n/ e5 @1 b10降低膽固醇公仔箱論壇) B- G U: @8 y! Q! U# _
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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5 Q' @1 _) u0 p0 Q m1 V* f實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！' ?: h# k! s: W9 ?# i# w
. C3 @9 ^) ?8 V4 ~; g公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！% g) k! s5 W6 h: Y& ~3 ]: J
/ \4 m4 E5 ^) a5 h Ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法8 v5 A2 p) R. F$ ~7 V( V
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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8 Q% L" l) V6 P4 ^5 x& a5 O4 a2、鍋裡倒入適量水，燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 \: b" X' f3 _# z3 o
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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0 K( b; T4 A% Y: E- b3 `) n* a" U# w一天一個果，醫生遠離我公仔箱論壇2 u, w, V5 Y& c* @( L9 M' K
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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分享給大家一起健康長壽2 ]. X) ]$ A" \. X% m1 m
9 k1 c, p/ v3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21天，不會讓你速瘦20斤
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9 _6 U- m! x! L# R9 c但會讓你養成良好的飲食、運動習慣 Y; w$ g3 n. r' [9 g
4 M1 w# W2 n% ~# X- w: T( f) Y! Jtvb now,tvbnow,bttvb任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣6 }: p2 z5 I9 D
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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