[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

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原　　料: + T  z. ]  j9 }/ Z( w7 b
苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。www1.tvboxnow.com! [6 C, O* Y8 n* R/ ]% e* a
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操　　作: 公仔箱論壇6 x- p  q  y2 l# r) G3 h
1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。
+ w7 q! u, M" C0 _6 @公仔箱論壇2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

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noon6789

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