醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
2 F f9 m# ?( ^& M1 h& F" Ztvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足
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, k4 Y$ |, s" }0 {2 e( F6 y$ L6 Itvb now,tvbnow,bttvb* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
( K p& @& k H) n8 f# V3 H公仔箱論壇* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 U( C8 n/ }( a
' p; ]0 l7 P- l6 C. ?公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; K( j' @. Y- L" r- H6 x! d
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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