醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
/ k! [' i/ \) i' F1 Z: u8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _' Z I3 ]# C5 C【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
' y1 x: {& U9 U$ r$ J5 [: d/ Qtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足
! s( [" @$ C8 A8 K1 L: ]
) ?# Q+ n3 D0 A! h7 k1 {, L4 e. v- r3 h公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)www1.tvboxnow.com% \; b& b, |6 V0 r: n1 y$ |) _
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
' H$ R0 Z7 E: V/ e
4 F. z/ x2 F+ P0 i; x w- ]" }( x公仔箱論壇
1 ?" ]( }6 |" M& [' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 