[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

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醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)- g8 a2 R% @+ f* ?* D: n
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下- P3 w! }" e: m
【功效】調節腎氣不足
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6 a+ Y) Q+ d3 S0 N# d* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
7 b" i. n' W6 E3 p4 O% |. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
1 B3 c! }1 G9 u) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 U! C8 C; R1 _# ]8 Q4 ]
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