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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）. j7 r/ N/ I' t( m& c2 w, b
# R- ?+ C3 Y- w公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5 o6 D n8 W% z; g# {4 `' b
, L0 _7 U) F$ g9 f3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
4 |9 L8 H$ W: Q* ^, ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b/ ?4 j4 f* `7 [% r' A# _, U6 g
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。www1.tvboxnow.com& J. T6 S9 b3 `1 _7 U" j! t
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▼咖啡與茶的比較。
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2 R, E/ D4 Q3 C) J9 Y公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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+ T6 ]* X+ E- q: f" mtvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡
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2 d+ J9 ?0 I; U6 D公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb5 `5 b. V# W3 j1 }' }8 g5 G
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇8 ]3 v( J4 b+ }5 T$ E
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險1 D; V. m' s6 ~+ Z
4. 減少老年癡呆症發病可能" K2 z3 z8 M/ c
5. 減少心臟病發可能
! K" y" ^- M& Z/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間www1.tvboxnow.com) S+ y5 }3 `6 E' T" J
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症www1.tvboxnow.com7 X0 m9 |; o5 w+ t
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb7 {1 V. c6 ~ V/ c. k
* p5 y2 h2 q+ K7 d公仔箱論壇注意事項：公仔箱論壇, N/ _: g$ ~ N7 D& ^5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K& s6 M4 ?% ^4 B. r
1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb- G2 f; u, \- k- a' |( I
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb5 C& m5 t' X; c( b) @) ^* Z
3. 流向心臟的血液量下降www1.tvboxnow.com/ ^! G* R. v9 _; W2 V2 c5 V
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 ^6 q) C; X0 N: w+ V3 s
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
& ]3 L+ `. e* W+ c; S8 C; S3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb& f- b8 u: n' C2 t, `% S* J
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇0 P3 a: o* [3 t$ M2 o7 |
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
- l3 M! F$ h! ^6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性www1.tvboxnow.com: T' b( d9 x5 ~7 J
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
3 e! m1 z; x. d a8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
: Z& x6 I' N' l0 f( }# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：公仔箱論壇0 v" v) I5 d0 [) r1 t
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb: x' X2 v1 u, F
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
( z5 r+ v" Q: q0 M6 N5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
* d5 u% @2 j1 e$ O4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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