% N) t; `8 o! k3 T公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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& b" A7 N4 w( r& r" g# w1 |* ewww1.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb7 }' D; X F2 o1 D
# k1 I4 Y% P3 e% U5 ]一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。www1.tvboxnow.com4 |* \* k2 P# z4 b4 J
4 M) H t0 _' h' L2 Mtvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。# h8 s+ `( q f4 s v# @/ Y1 K
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▼咖啡與茶的比較。
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g; E! e _0 y" z科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
# s( G" l1 s, S: J! u, X8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 C0 c2 A+ f. x
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡www1.tvboxnow.com0 X1 y2 P+ l8 |
2 s6 \4 p" f! ]( |: fwww1.tvboxnow.com1. 有助於防治糖尿病
+ k3 y* n4 c6 n0 S: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb2 i n4 e+ g: E3 x" E
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
" e0 m4 r* `4 L4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇3 U+ Y* L y ~& N8 V
5. 減少心臟病發可能
" }/ V& y6 {( f! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
: W/ u h# R- x- H, N3 f" `" pwww1.tvboxnow.com7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
. W* B4 Z }5 W公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用公仔箱論壇% E! Z( P2 ^) C K8 R& \- r
+ g1 {$ a! l' `& D, owww1.tvboxnow.com注意事項：www1.tvboxnow.com% R6 T7 D8 F' D; v) N# Z, d/ Y
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1. 造成牙齒變色
) g" H0 c% G6 v. A5 cwww1.tvboxnow.com2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 O) a$ I+ t' K% S8 [7 c4 a; @
3. 流向心臟的血液量下降www1.tvboxnow.com9 x# H0 O, u6 Z' r
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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% R: {4 l! l% F5 g' _+ ewww1.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險www1.tvboxnow.com1 h4 A1 r' _. e# X( P! I: M2 R
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
0 F' Z5 l- n) A* F; |$ E3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
' P/ ^, J2 K- c% y! ?, vwww1.tvboxnow.com4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
7 M4 F2 w# E, s: rtvb now,tvbnow,bttvb5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb8 s' |4 m3 E. m& c, i& b) w6 n
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性! A0 `" R7 X) e3 x
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
. Q) _5 [$ r. w2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
/ w% S9 Q- Q% g d2 ]# k# \公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖www1.tvboxnow.com* @+ q B4 i% Z8 S
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注意事項：
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9 p% T/ G0 T0 H/ I1 h# p) x, m" nwww1.tvboxnow.com1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
0 M2 x+ u4 y1 q/ x5 u2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。: X2 _2 |$ [, b: d% k
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升www1.tvboxnow.com' s' r9 N( g; U$ d3 j
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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