早安健康編輯部
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3 W8 t- c+ P( H: g) H7 _tvb now,tvbnow,bttvb調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U T, f! S* ` G
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checklist 公仔箱論壇3 s* N/ {+ a: P. s
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直系親屬患有痛風
$ Z4 u5 G2 _; i( h+ H: V% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石
; q( w1 U/ K0 G$ r$ ?公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激www1.tvboxnow.com# v8 A# H! o. k4 c
體檢後發現尿酸過高www1.tvboxnow.com W! w' Y$ a6 i( A
患高血壓
- ]# D% ]: V8 z4 f& u$ P患糖尿病或處於臨界高血糖值www1.tvboxnow.com3 S: \* G, K+ \
患動脈硬化公仔箱論壇0 |0 c, w+ M) P* r
大腳趾根部腫脹3 ~2 D* W0 {" E, \$ b
中老年男性
0 R1 M; ^$ {1 a3 L! m) @4 f! dtvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖
9 A/ s0 o- V9 d: q9 u& n每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& @/ }# ^/ i" f/ S; X# D7 `
不喜歡喝水或喝茶
# i8 ?7 v3 @% v: _9 etvb now,tvbnow,bttvb愛喝啤酒
& j6 m( y6 w; B: i, `1 J" B3 q# R5 a8 R愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 P( D' R6 G$ z$ x
愛吃燒烤
9 s% Y; [! D8 \1 ]* v: l愛吃魚卵
$ n7 u" A6 P, [ v愛吃肉類更勝魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b* R$ h; `, C
不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 U" q9 l6 n S. z. x2 E
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評分： / {, T! t4 w3 S* o n& q; y
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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' {" c, N. C4 k7 A總分30分以下者，無須擔心。 # \% x7 ^/ J2 ]
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 ( \/ E8 {) R: G; U4 g' T
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。www1.tvboxnow.com% I) c+ t# T) B% Z* |) @
5 O" y& z @3 ^4 @$ z( C2 f9 @tvb now,tvbnow,bttvb高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍$ _" W* b% i7 U, x% [3 v B& ]$ \
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 j; k6 f' [1 ~6 O# L$ V
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 % }/ P: e7 T% r- [( J
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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! l0 x, r2 ~# J* l! y x1 ^- Y一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 * a9 W. ]. B9 m4 t. m( \/ g
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇9 ^3 o% |. k6 X
1 S- c4 r' b, L. y5 ^$ ?/ s痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ www1.tvboxnow.com9 F9 U. G6 h/ w" Z" w; q
* [/ @" F, v6 h [公仔箱論壇豆類菇類放心吃 公仔箱論壇" P8 m. b5 ` d/ ~% f1 y G7 ~* P- f, i
' q0 ~, B" J6 a日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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