早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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6 h- ~ R: Y$ J1 l% g6 l! Kchecklist
( X! `: j2 S* E* E- ~/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! A6 @: P W7 p
直系親屬患有痛風* {5 p6 U$ ?+ c( N* j% Z7 x O
曾患有腎結石或尿道結石www1.tvboxnow.com3 ^. I* J% k3 m- B- X" l O8 F
精神狀態容易受外界刺激www1.tvboxnow.com7 y. `; {2 A: i
體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# w2 b! K' \ R
患高血壓
: g# e# g7 T# \( E8 c患糖尿病或處於臨界高血糖值
; q0 a3 N- L3 F8 S! ^1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患動脈硬化
8 U. Z& S1 P$ ?1 n& O( G: s. j大腳趾根部腫脹
$ u7 ]1 t) a- z4 e4 M1 R: }5 u公仔箱論壇中老年男性, E% G& p3 @8 b" k3 ]9 ^) Z
身體肥胖
& w4 O8 s; w0 E每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb6 X. t M% G8 M" k
不喜歡喝水或喝茶
7 H% Z. v5 B/ v; J9 c公仔箱論壇愛喝啤酒公仔箱論壇2 \4 g7 @: i( C0 ]+ f, G6 ?
愛吃動物內臟
, u" K2 r* m0 b) ]+ u+ S8 b2 d" _8 r" ]$ @公仔箱論壇愛吃燒烤公仔箱論壇7 y; B% `% E `1 z$ E3 `2 v
愛吃魚卵
! _4 j4 }6 u m- \: F; n愛吃肉類更勝魚類www1.tvboxnow.com$ n/ U" l1 O0 S+ U
不愛吃蔬菜
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% P7 G5 L- w% A( O$ Q( ~ W" \$ g評分： & |) R$ i! S, l. {# l8 W- Y
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 www1.tvboxnow.com: h1 D3 i* _! a3 F1 P7 I- p
% s0 M5 h/ S" G$ F! @9 x3 e/ n a總分30分以下者，無須擔心。 www1.tvboxnow.com# N [; |$ H: M" W/ s& s z1 J
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l% S- F& B5 H6 }8 B
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。 i* @/ s6 i- T4 X! F0 @3 b
2 M, e- Y& K8 R$ _) ^高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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. M- ~4 ?+ N3 Z3 r# t台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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, _! W" Q" F' a! ]/ v5 ~www1.tvboxnow.com紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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3 W- D% r* i" T8 N- J* Z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？
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( m% s6 A' W0 u$ X2 p公仔箱論壇一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 2 P6 x2 ^9 H8 ~4 ?7 o
( X: {$ S( p. D) M& K公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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' d% z+ r+ { I# G7 Fwww1.tvboxnow.com日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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