早安健康編輯部 公仔箱論壇; {; k5 @5 k( D& m: o/ s. C$ Y) P0 i
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb# d/ p9 J) x: b8 a
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checklist
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- A1 y$ A* a# k. t" |" W3 htvb now,tvbnow,bttvb直系親屬患有痛風
3 f @0 k: C9 x8 r4 V9 } j1 Mwww1.tvboxnow.com曾患有腎結石或尿道結石www1.tvboxnow.com. B3 ^- N+ j$ Z$ ~3 W- d
精神狀態容易受外界刺激
7 t5 R+ x; V p# v4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體檢後發現尿酸過高. j% s; R0 h o; Y) A$ _5 U3 ]" w
患高血壓$ k: ?! F# l8 Q& u% W2 C2 M
患糖尿病或處於臨界高血糖值. k" y! t+ ] A* ^ W
患動脈硬化
; N$ {( B6 L/ V+ U* Q; e大腳趾根部腫脹
7 ]" \3 X1 a5 \4 y$ v公仔箱論壇中老年男性www1.tvboxnow.com! b7 \, O" \/ o! A" j5 p" Z1 v4 P
身體肥胖
8 ]1 } w2 t4 M3 `8 Z# B T每週都會做幾次激烈運動
# T+ n5 @5 ]; m3 q6 {2 T2 l1 U( r公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶
6 z) T6 N3 T% L! F* pwww1.tvboxnow.com愛喝啤酒公仔箱論壇. q. K% U$ E7 A6 a* w& P$ ]# h
愛吃動物內臟
2 K( J* a$ b/ m( K6 W0 V- G愛吃燒烤
% m) W7 S4 W' a+ v! Q9 ^7 _愛吃魚卵% `( K* Q1 E% Q# ~
愛吃肉類更勝魚類
) n+ ^! b8 r) Q/ J: M; Ltvb now,tvbnow,bttvb不愛吃蔬菜
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評分： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 ^9 a9 v' f8 v2 R7 V; X$ R9 x; F
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* E2 ~# |; D6 m
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總分30分以下者，無須擔心。
+ O( a# E$ f) h% M C5 y, r8 J p公仔箱論壇30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ r8 r0 O+ d) P, ]5 j" _
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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" i. u# H3 E8 L" T# A* X2 X( J6 B! E紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [, p* F1 j% I5 W7 x6 }1 N. T& j
% e/ @8 ?' W( B; otvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？
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0 v* ]# `2 A8 N/ s$ ?, z0 s公仔箱論壇一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 公仔箱論壇6 R* ^- z: ]; }, Y3 j
* T. @7 ^/ e# {0 Z7 q3 H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ i4 J- V/ i( x8 X% d6 j
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
" d/ m- b6 L9 ^4 L: A yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. M! s5 L3 c& S5 t/ t2 z5 o7 ?
日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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