【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
( d6 u8 Z5 \. K* O3 ]1 |
9 \4 t% C* ~9 W- f8 Z) f* E！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
{' X: F9 F# q5 m; I+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
A* b; z2 ^0 M' z" | Htvb now,tvbnow,bttvb
3 ]5 w: f. x9 _1 p: Y* \血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？www1.tvboxnow.com, x/ F/ P6 q0 {$ v: e
tvb now,tvbnow,bttvb; N% G. [& f' p! Q+ H# \
tvb now,tvbnow,bttvb% H6 ~' _3 Q8 f8 q; k
雙腿發出的高血脂信號
( A8 l+ y" i# n公仔箱論壇
% S* F g) X% q) }* o+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 b; @: ?/ W( Z4 K
1. 腿疼
( H: M$ b" r7 V
! ~1 q% d; @ N外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。www1.tvboxnow.com7 k9 F- l4 k5 v% u' g
公仔箱論壇9 J3 @4 [& _( @( V5 H
這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。公仔箱論壇8 O) W# J- _# P% }( ]- O% [
, i7 P- e/ |# r; w$ ]公仔箱論壇2. 夜間抽筋
1 c0 P" {$ K) L1 Y9 [* {6 \. Y4 l9 Z! U& y) W* e. m% x" }
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。 tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 G1 P Q" Q- m
www1.tvboxnow.com2 K) h# h7 Q, ], x6 a9 Y9 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 [* |1 x; s- `( d! E. i
把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ D, f" t: M) L
5 G! o$ L! S* f( ^; E
3. 皮膚和趾甲的改變www1.tvboxnow.com* @% F' q3 w0 E- _
公仔箱論壇$ @$ l7 T3 Y# S) s6 p% |5 y
由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。公仔箱論壇; D! w7 A" d n' @. [$ n+ J
) ^ ]5 M) f9 D/ \+ q) C8 B6 b, hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com/ s2 w* O* R' P8 f# K, Q
: u$ L; D+ @. N. t6 `- uwww1.tvboxnow.com4. 皮膚顏色異常
3 D) V1 L- w' }9 H3 z+ V U otvb now,tvbnow,bttvb: F5 ^% O1 g3 v! F" I' c
由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。
6 m! x8 E, t6 y* H# @2 b* z. s
! k; l% O! P: \& |8 ~8 Z2 Z還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。
) h) S/ d" s B( O; B2 A+ k% Z* Btvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( C/ `1 p# a( T. ]
5. 麻木或虛弱無力
y9 n/ J0 J" D; L/ E
& K4 r/ C! ^# Z; v; i公仔箱論壇如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。
- I( J* h9 @, O+ @- {tvb now,tvbnow,bttvb
) T9 | @$ r) s) C5 F9 ktvb now,tvbnow,bttvb6. 小腿肌肉萎縮
7 y: s- r. o {2 k
) R/ y; T& n- R5 k有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。
) [- Z% l2 w2 o" S公仔箱論壇
( o0 [ A% _4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 G9 ~7 V: m, j( u
TIPS：高血脂下館子怎麼點菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. P- ^( z, r$ b6 D+ `$ o
3 r6 q9 Q, s, v1 h6 G5 ]tvb now,tvbnow,bttvb及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。
3 a! q/ D2 l$ F9 Z" d4 [( ?0 E公仔箱論壇
8 I( o: k, P! d z' A- p2 H' j在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？
+ A6 B. V- @ ~' m/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ f; J5 n D# N& y/ p: K8 H
2 _5 |$ W. W4 m3 @* w* o; q
2 N# u( [: P" C9 s9 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 不點過油菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G8 H* T* a4 h! U3 w8 [( @: l
公仔箱論壇$ E, \* S' K4 C1 N! o! b
血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。 公仔箱論壇, B# T: K! ^$ i7 ?
+ H4 _# {! h8 y7 Q9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 少吃蓋澆飯
8 B3 l+ x+ S+ l5 F" z0 Ywww1.tvboxnow.com
; C$ j4 |- F" i# p$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ U7 c) X) D# \( {8 e" s
7 A4 P- M4 G) l( L
其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。公仔箱論壇9 K2 b! c i/ N! }- J3 P
www1.tvboxnow.com9 ?2 J0 x. O o1 W6 s& @! x; Y0 }
3. 吃前先濾油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 c# n4 N- M6 Z
www1.tvboxnow.com. d) i& ^9 l& Y3 g$ r f
如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。( I' Y) m4 n9 N3 D1 `
& S6 I3 _3 b. E8 _ B公仔箱論壇4. 注意搭葷素公仔箱論壇9 D) z$ J" X: g
1 a* n2 z, n! I; Y" s$ W; e9 C這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
+ t0 K$ ]' l% u3 p7 j- l" I j公仔箱論壇
! J0 s8 Q, s8 E6 f& h3 ` K8 b" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。 |
發表於 2017-12-17 02:20 PM
| 