【材料】tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 K/ B- P9 u( Z w+ f0 p* z
牛柳八5 V o+ X4 O) Z3 q
崧子仁三湯匙' n/ P" ]! m3 @0 K# c! [ n4 ^+ v
翠玉瓜三
4 [6 I: K2 w" d5 D r$ _' Y" Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔一tvb now,tvbnow,bttvb" X0 M8 A# |! r2 R2 |; C
蒜蓉半湯匙
# G, K, X0 E, C6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 @* ?+ ~% T, N6 G# @9 ?2 s% k. q
【醃料】
, `+ |# n0 c1 F& s) d4 |2 A( O7 L生抽半湯匙
8 Z! f- I( ` k; fwww1.tvboxnow.com砂糖半茶匙) A$ {9 d8 T8 h; f* J2 w
清水一湯匙公仔箱論壇. u& I8 y H) i4 C0 |% X! c8 Q, L
生粉一茶匙
# t3 O$ n5 r1 U( c+ `生油半湯匙
% q% H t6 U* i! e9 w2 v/ S/ y1 ^6 H Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
) @% O0 d7 h5 D* i公仔箱論壇
7 A1 L" n5 f9 ^ m: \3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【獻汁】{拌勻}
/ Y" P5 Q$ E4 S6 e公仔箱論壇清水一湯匙半3 O5 U7 Y2 w) c3 T _! v
幼鹽三分一茶匙
% y* |8 ]& P5 ?公仔箱論壇砂糖半茶匙
! _" N* k$ I% H( _# Ywww1.tvboxnow.com麻油半茶匙
( ^# z9 O5 R+ r/ }! N7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" s! S5 ]. c( `( V0 v8 u
蠔油一茶匙
* Q+ O, D$ W+ q) [( G) B生粉半茶匙
# H3 h- o- U9 V+ f+ U! n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 y1 G8 ?6 r; v
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 C: k1 i: j4 W
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
& z$ V/ I. ]& \4 |& i7 [www1.tvboxnow.com(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
% J9 Y% m: f$ A+ y7 ]) p: S4 I公仔箱論壇(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
" |+ e: G. n, U! L# ?% `% atvb now,tvbnow,bttvb(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。! p6 H: r: B9 J* {$ \$ i4 k# z
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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