身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ y: [" m3 e+ E$ ~
0 f. r' g, d# f; k2 [. Y* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. ]" }8 Q3 j M
% k$ E1 J. |$ ]! G+ N, @. c身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。www1.tvboxnow.com2 f: q' p# K& ~( S6 `/ v
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一、手指tvb now,tvbnow,bttvb' M; H2 r: Q6 x* @ t$ [) U0 P
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；7 H! O0 E9 I7 ^& v i9 C; C
; S9 X5 T" |* j H/ f3 k3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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5 c: L+ U8 L3 P$ n' |4 \3 vtvb now,tvbnow,bttvb5、手指甲軟：補卵磷脂；tvb now,tvbnow,bttvb! B, Q5 d# |7 o& ]/ ]# q
( I7 V& Z( c, m- g* M2 V6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
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7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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) o; P+ b8 _6 I6 G) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、手上長繭：補蛋白質；
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；# l. c$ C! a* W% L/ C z6 q- P
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' K( P% g8 C6 ]/ V10、指甲有白點：補微量元素鋅；2 x) A( U7 ~- [+ i( V3 z
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11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V7 n0 r( T* J% K$ j
" o( f* Q3 ^7 Y# {1 x12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；tvb now,tvbnow,bttvb4 Y: B) \2 Q8 g# r4 o
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
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: ~! ?1 n: f5 z: S, V) e- x二、頭
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" M2 M' w9 d4 K/ U/ O9 W- f公仔箱論壇1、頭髮枯黃：缺蛋白質；公仔箱論壇0 F& m) \* ^/ U- A6 e2 ?
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2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
, k) K5 i% q1 _ [2 D) H# M& j% y3 W( p4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- [3 t: {6 F; R, J
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
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4、掉發：補卵磷脂；. r: _: H, ]2 z5 [1 x
% ?' p. e( T" k# h5、頭髮分叉：補維生素E；
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ f! a; o0 y/ I/ s+ G8 }
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+ _4 W' h5 d4 Z$ q* @+ @; S& @7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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6 f# B% O9 ]5 M- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、預防腦中風：補維生素C/E；www1.tvboxnow.com' _: R4 E) M+ j, F7 s
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9、頭暈：補錳www1.tvboxnow.com1 K+ c& A4 y# T9 m4 |% U
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10、預防禿頂：補生物素；& @/ M) g) S9 ^+ \% t1 V( b, _/ {. E0 R6 c
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11、青春痘：補維生素E/A；1 A7 v( G: v, G/ T1 E
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0 F" S9 _; h( i9 ]/ i) m三、皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a- Q+ {% C! i! r" C6 D; W3 i
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1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；2 C7 x7 P4 i! ~; v0 q( l6 [* v" O
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2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；公仔箱論壇) i$ d; y+ ^( |2 y4 L& j
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2 u% S* R6 h' O' {7 I3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；
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" T# L; J3 b4 k! ~% H( e: H) Q1 A公仔箱論壇4、皮下出血：補維生素C；
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8 b2 V% h/ _& n; {, vwww1.tvboxnow.com5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；www1.tvboxnow.com! I2 B- }! a" n5 U
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6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。tvb now,tvbnow,bttvb1 w. j, J3 r4 s8 v
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；
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5 m. X$ Z0 x& i, t$ N; N9 l. L5 J7 }公仔箱論壇8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
6 l1 P% O0 t; L1 O6 H$ Fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇2 e" g. ]2 M. C, j- P' s: A; { W5 {
# _ W+ B3 @# h4 D& _& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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10、腳氣：補維生素B族；
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
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/ z' e3 H' s( e0 b1 s" E( Mtvb now,tvbnow,bttvb12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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$ w' j# T; k* E5 b9 Z5 h公仔箱論壇14、扁平疣：補維生素E/A；www1.tvboxnow.com# P/ F: X6 D& m8 b* e
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; f2 J1 O1 c8 s5 g, x- p15、疤痕：補維生素E；2 N4 p$ c3 j) p
1 U& `7 Y( m! {4 ^4 o16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；公仔箱論壇, o' f. O5 w2 B, m4 R
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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. x3 \5 o. U8 J: [2 E ]維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。www1.tvboxnow.com( F, ]; F& T: H4 S8 S
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維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。www1.tvboxnow.com9 V* G! z( c% c! e+ u
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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