雪花，是浪漫的代名詞。位於亞熱帶地區的香港，我們未能感受白雪飄飄的滋味，只能透過遊歷他國一嘗冬雪情趣。趁着佳節來臨，雖然我們未能過一個白色聖誕，但只要在家烹調時花花心思，於菜式上動動腦筋，就能營造飄雪的感覺，如今日教大家烹調的「雪花蛋香煎鱈魚配椰菜花蓉」，廚師以雞蛋做出雪花效果，倍添浪漫。tvb now,tvbnow,bttvb- o+ m' O5 Y9 [& D% W5 O
聖誕佳節彷彿吃西餐更具節日氣氛，不想外出和他人湊熱鬧，可以在家烹調美食，自製浪漫。香港怡東酒店行政副主廚林容萱就以女孩子的心思，設計了一道非常適合節日細嘗的「雪花蛋香煎鱈魚配椰菜花蓉」，整道菜式以白色為主調，有如皚皚雪地，將白色的椰菜花蓉鋪底，於煎鱈魚上灑上分別由蛋白和蛋黃刨碎成的小顆粒。林容萱笑言，將蛋白和蛋黃分開處理，令蛋白不會沾上蛋黃的顏色，這樣才會更像雪花。
3 m0 s5 p) ~* L% u公仔箱論壇$ z4 `5 z$ w B0 i T# O
' Y/ T& g0 a0 |+ M+ i/ O$ G/ i* | i: E/ L0 y
2 I! S; T- b: V. p7 F公仔箱論壇
: m! P2 m3 ^% K# v8 x
$ Y' {3 M; S$ D2 ?* _% V3 G3 H
3 d* Z4 ?! @6 O( C3 w$ A4 s( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f' p( x7 r" |' g2 L公仔箱論壇1 g9 g% A6 I- |1 @2 z1 V' K
鱈魚周身是寶
" d4 }! r# y1 H5 N8 F, k5 fwww1.tvboxnow.com香滑的鱈魚是不少人的心頭好，鱈魚魚身肉厚、刺少，吃時啖啖肉，非常方便，因此西方人常用來做成魚扒，簡單方便。鱈魚肉呈蒜瓣狀，味道鮮美，油份充足，而且還含有豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富。除鮮食外，還可加工成各種水產食品。至於鱈魚肝，大多含油豐富，是提取魚肝油的主要魚種之一。
1 o& v6 y6 r8 {7 p& |$ m$ M3 @公仔箱論壇在烹調鱈魚時，煎、燒、蒸、油炸等方式皆可。今次林容萱廚師就以香煎魚扒的方法炮製，她先將鱈魚切成至少3厘米或以上的方形，以胡椒及鹽調味，先以大火煎鱈魚的表面，尤其是魚皮部分至金黃色。接着可把鱈魚放入焗爐以大約170度焗5至8分鐘至剛熟。林教路，大家可以用牙籤插入魚身，如能輕鬆插入，取出牙籤時沒有被黏着，以及感到牙籤有微溫，即表示鱈魚已熟。公仔箱論壇$ G7 |$ z4 V" K5 r% r0 D2 W
之後製作配料，先炒香洋葱，加入忌廉、胡椒、鹽煮大約10分鐘，接着隔起洋葱，忌廉汁則用來烹調椰菜花，若想令椰菜花蓉更柔滑，可以用手動攪拌機輕輕打發。另外，雞蛋放入冷水開火烚大約10分鐘，然後以凍水沖或泡雞蛋，才去殼，剝開蛋白和蛋黃，分別刨碎成雪花狀，並加入已切碎的水瓜柳，與雪花蛋拌勻。最後鋪在鱈魚皮上再焗至微微金黃，並於碟底塗上椰菜花蓉，然後放上鱈魚，即成。
8 t( @6 \2 b8 ?! |tvb now,tvbnow,bttvb
/ A% u' r& x# _公仔箱論壇
( b8 z( \1 K& i2 d" t
6 u% P: M- i' t, S$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放大圖片 / 顯示原圖
, R. d4 D2 Z3 z% v/ Q ) B, G5 b2 \$ L! o; W2 [
放大圖片 / 顯示原圖
5 Y) S5 g. Y& m公仔箱論壇
: S0 H! K6 W7 u' q( n放大圖片 / 顯示原圖 |
發表於 2017-12-24 03:37 PM
| 
