1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。公仔箱論壇* T) y. Y. e1 M2 w$ E
8 E" G" G/ U" z7 v) H* gtvb now,tvbnow,bttvb2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。www1.tvboxnow.com8 k# o: z! g+ t
/ B+ c1 c: v7 p# S1 L! @2 S# T6 _
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
/ O$ X' X) f. mwww1.tvboxnow.com
! J: j% g! g" p公仔箱論壇4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。- j1 }* g& e8 f- W r& s4 y' K& X
8 F+ j/ K) j& }0 {" @www1.tvboxnow.com5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
& q7 Z) ~! e' p; q& r8 xtvb now,tvbnow,bttvb
1 k! r' P1 e* g0 T5 ~, ]6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb" e9 T' @3 |1 u8 w1 F
- @1 k% o$ } {% M% o, Ewww1.tvboxnow.com7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
; |* U) p, t( c5 G% Z* V) ewww1.tvboxnow.com
1 \$ a" r% j" Ctvb now,tvbnow,bttvb8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
" _4 L- S6 o: c0 ]; D$ V1 P8 L: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com% _6 m' h' M% m3 F' c& d
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
$ J W/ m& W O
: _: M7 |2 g! O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- r& q# \! h1 H: w1 p4 e* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com6 G; B; b9 U# ]& e- r$ D+ y
11.刚出炉的面包不宜马上食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% F* l' \ s. j: F& N4 Z
www1.tvboxnow.com' G+ X# A( q4 Y2 D% M0 y
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ ?) j0 l1 B6 c3 X
1 [; {2 Q- a7 L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb13.天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb" s% m f7 M/ H! W* M7 U1 X. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g) E+ ]2 f% @, B; ?. N
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。公仔箱論壇 o B, @9 p: p+ `1 d
% s1 v9 g0 Q" O2 N6 {15.白天多喝水，晚上少喝水。
/ ^9 i2 t2 ]* Jwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com4 U$ M2 _/ v# L) a& p1 I: Q" |
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 w7 |: x7 U k$ G, ^
8 Y: g% b( C; N4 ~3 k7 r* lwww1.tvboxnow.com17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
% k' m- }) @5 R. R9 c+ O . B X; t" c& r# G' {3 a l
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q) ^1 p5 U# u% o2 n, {" g
www1.tvboxnow.com5 T6 N* K/ V* i0 K. q
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。tvb now,tvbnow,bttvb4 G( U8 n/ m- K2 c; o
' G3 Q1 V p+ ]% g. z
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。tvb now,tvbnow,bttvb* U$ j% U" H. A& `- _5 ]0 N
$ p- i% f2 Q F/ k21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。% x5 C/ ^7 K" ]
+ K0 B! W6 [9 c; }# q22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w, }$ ]4 ?' T7 W* P- W$ k8 O5 M6 l
% |, Q! X- H: D3 g23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( p1 Q1 ^1 ?, e' T3 S0 L6 T: m
) [! n) e1 V4 S5 k3 I
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇/ d- L: l* Y W- e8 o0 w6 X L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# W" H+ V: S
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
p0 E _( {3 {. m2 X* Hwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 C- J* K* n3 i" L' o4 ~
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。* i! G9 s. Y9 @" b8 E* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 r- ~! E( s. x4 F
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
6 N8 h6 d1 i% b. c6 i" L
8 ~1 x$ a9 @! `2 ~9 N$ i7 B% W28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
# i4 z# q4 L' r: W5 s* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 U% Q+ M( n$ [; e2 G) B
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ o, H+ |- D
www1.tvboxnow.com0 M% l6 r2 p9 G& j: o
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
7 ^% _( n# N8 }# w. E1 M8 b0 c; _
3 w0 E3 C2 h0 j: ~2 X9 E公仔箱論壇31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。- }' j d1 u3 U: O3 x2 K
公仔箱論壇6 {$ Z* ^4 d: Y
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。( g. S# W" J% Y2 u; M* B' | x( |
* M+ j' r6 V6 H, Q# s7 ^0 c0 W5 w公仔箱論壇33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。; E! o$ D% }/ |* v" Y
, t: f# H: v) X5 V$ R, k5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。www1.tvboxnow.com c4 u0 ~ R# e$ x" C$ D
1 ?+ D+ `0 i" d; ctvb now,tvbnow,bttvb35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
- ~* h, F' i8 s: E/ w* T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& E+ p# s2 o1 ]7 h8 e
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
# |/ c) Q5 i! P' Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U8 G2 e: E! P) t G% t1 G
37.不抽烟，拒吸二手烟。
# B2 U4 g" Y- C# Z; R1 o8 H - ~& o6 H! | x! A7 f0 t
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
' X3 w( K5 p$ _3 k& j0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 4 w* h6 m9 N! B- V) p M+ T
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
5 {1 r$ g: C6 ^: ?- z1 [1 w9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com) ], N8 u# u: U# o/ b& Y+ E8 e
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
+ j, B* z$ K$ a2 T
8 G- |+ k e ?& P6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。www1.tvboxnow.com2 H9 Q. J/ }1 F7 d+ @ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ n" y- @, K4 O) g1 L# D
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。www1.tvboxnow.com, K) g! i! l+ e: l& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?7 F# f7 p0 `
43.维持理想体重，不过胖。
% ?1 {8 W8 ?* I4 }& `! ]1 F, T5 m公仔箱論壇
+ G3 B, c/ B6 }3 _1 @" V- O/ ftvb now,tvbnow,bttvb44.保持规律的生活与运动。! C- a6 z' C( f. R+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: t' \, Z. |, _4 S
45.保持轻松愉快的心情。
, m4 y) g, v( Z, D9 q* j! R3 R 公仔箱論壇5 D0 U$ d! M3 P* y( T$ Q6 M
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
