偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
) ` e" n, G& y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
. E' i& |& m6 u$ c; K5 w. D* a公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
1 b$ L5 t! l, O l9 u; ?: O1）大腦部分區域的血流減少 www1.tvboxnow.com+ h4 o) F: O3 o' F5 A
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb: a) a, E: I7 q6 N: c3 d( E
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。6 e" ?* B4 k$ Q$ {8 L3 M( O8 [
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
( W0 a: h- l6 h0 H" D腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。www1.tvboxnow.com7 A# |. D& I# D$ R% k9 _
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
# W0 ^7 T( b [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。公仔箱論壇% U/ E% M, U) D4 b! ^
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。公仔箱論壇& e6 R( ~6 V" j0 s0 [* ]
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
8 j8 u. u) U v/ w/ Uwww1.tvboxnow.com1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） $ y; I. e: ?, P# {
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 X" L5 I2 M: Y: j* l* ^9 \ \5 k& \
2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇- A$ m( h J+ b- X) Y) ~5 \
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇) S' i1 w- I' S4 A5 Q( c) j
3）鎂
+ v* ?8 O; C+ V% Q' `, Q! _公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
8 T4 O6 ]+ [- ^9 O& I# w- Z公仔箱論壇4）小白菊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 U% \5 N! G/ \% G. l5 _# v
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。$ {+ y) B) P p* n% m c
5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇6 K2 ]% {' W* C$ z2 d
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。www1.tvboxnow.com" x p1 R, G8 L
四大類容易誘發偏頭痛的食物6 r9 C; e6 v, [* f! n) f2 d
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。www1.tvboxnow.com/ h/ G: [; C# `
1）味精：含有MSG www1.tvboxnow.com1 V8 s4 f& H) S
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb) V0 C7 O% F6 U4 ^% P$ H# K& G
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 www1.tvboxnow.com3 o6 m' q9 s+ l6 e
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分, M7 X( G" h9 p% K4 I
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! y5 U3 M5 E) A( I# C. `, n
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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