偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。tvb now,tvbnow,bttvb( L+ Q) P) J1 Z4 [. s
1 D, O; I w0 t) C- l. }: }1 k' n, Gtvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。www1.tvboxnow.com( s! M' T f* P8 s- ^
偏頭痛究竟是怎麼造成的. J) G' \+ }- g1 y* D
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：www1.tvboxnow.com4 X" ~8 k9 ]' E" x, ^
1）大腦部分區域的血流減少 8 ]* z5 d* v6 t0 Z; @0 b
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
2 j3 s" A, H* s/ s0 ]0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
7 U, ]" ]+ L) _; N) Y8 x5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
9 d# f) {& j, b" c: _8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
- h$ P$ R! x& x1 ^. s Ctvb now,tvbnow,bttvb這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
1 j* F M6 a) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。www1.tvboxnow.com! B, ]5 f; l2 b" {* j+ M9 q: S4 h
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
$ C6 z: {( e0 Z公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
+ {+ T/ _, y4 l; v D1 s4 @tvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
6 I- ^! h/ H3 H9 mtvb now,tvbnow,bttvb古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb! z: R2 A2 y3 D5 s: v; }9 [2 Y
2）天麻素（Gastrodin）
9 _5 o5 ]* M, n' L( D. G: p# p7 e公仔箱論壇是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。0 R/ r( _& t2 ]" k
3）鎂
1 y; V" i4 M; |! m# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
) b( U6 d! Z" k8 j公仔箱論壇4）小白菊
T# x3 j. l3 q! Gwww1.tvboxnow.com會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
/ q& z4 ?9 O- o' E+ `6 e4 @' x5）維生素B2（核黃素）
2 ~2 ~- t: C. Awww1.tvboxnow.com可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。/ M- b$ ?, c- w: x0 [& E$ W3 N- }8 n+ v
四大類容易誘發偏頭痛的食物
. r1 \; F, ~1 D' Z; o, {) Y* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
, ?2 G) V2 Y! e8 ^3 w* d% g. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）味精：含有MSG
# _3 `. {6 K4 h+ E! I% P2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） : l3 H9 m% D5 U. E
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇: N- ^ ?: \4 _6 t: g$ p: d/ ^4 h
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvb now,tvbnow,bttvb j V6 |3 g6 ^, n: K
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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