【開水】泡【枸杞】做法完全錯誤！！不想生病就請你這樣做...' @3 q4 Z0 P6 C# U( C4 f$ ]
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如今，人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎?
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1 ^* s/ u- o+ P ~ A$ C( C1 x公仔箱論壇枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。tvb now,tvbnow,bttvb4 V0 G: W6 ]& J* P
; M; ^+ r+ J. U; d+ Z' d/ K如果想利用枸杞來補充維生素，最好是把幹枸杞稍用溫水微泡一下，或在菜、粥做好後撒上一把，用來作配料，這樣可以讓維生素的損失減到最少。* \2 a/ O2 Y. q. r n! c$ U
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枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含糊蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素，俗稱「明眼子」，體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。
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但枸杞子溫熱身體的效果強，一些患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人，就最好別吃了。此外，枸杞也有「保質期」，變質了的枸杞也不能再吃了。www1.tvboxnow.com2 h0 Y: R0 i0 h" r8 n4 c7 t
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枸杞的好處非常多
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5 P6 j5 L: b! }% {tvb now,tvbnow,bttvb1.用於治療男性不育：0 s8 A9 ?9 B* S) M+ G1 h
" s" }/ A3 B, b0 M! C! dwww1.tvboxnow.com每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，tvb now,tvbnow,bttvb t# m( G! R4 x! V) _
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也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。
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( \) K' z% e# Y7 k% G6 D% d9 Btvb now,tvbnow,bttvb2.用於治療肥胖病：' M( Z! [7 ?, b$ Z2 h( e7 m
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+ ?+ j; A* m! Q8 o& M# M公仔箱論壇每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，tvb now,tvbnow,bttvb8 K; Q, t& A% c
. f c. \. {2 P. h! v A早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，www1.tvboxnow.com8 I& S' w2 A9 O
' u& x2 S7 I4 |7 G6 M公仔箱論壇且無副作用。
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3.用於輔助治療消渴病(糖尿病)：
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枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
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每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。
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2 ^" t1 q* l) P& i- p- Z公仔箱論壇4.高血壓，糖尿病：
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每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。9 f7 \% j: |! R/ H9 u
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. f3 U+ K+ R$ e ptvb now,tvbnow,bttvb5.夜盲，視力衰退：
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枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。- ?2 p) j2 Y+ C w
( ~3 x& g/ Q! ?公仔箱論壇6.治療眼疾
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肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：
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枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。公仔箱論壇3 P4 L6 o; I# }2 `
, c5 E5 \: c1 U9 @4 o1 V5 ]( Z5 ^www1.tvboxnow.com特別提示：
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/ m- [9 P3 [ S, f: @9 j枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
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枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節製，進食過多反而會令人上火。
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食補不宜過量，如身體有任何不適，請立即停止，並向專業醫師諮詢! |
發表於 2017-12-31 02:32 PM
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