孜然鱿鱼www1.tvboxnow.com% Q3 L1 }. h+ c6 }' S- m R7 U2 B
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主料：鱿鱼
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辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
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. Y. p% o$ i9 n xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ L+ H( {% ]3 O/ w2 a
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9 N1 w- |4 J1 E6 Cwww1.tvboxnow.com1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。www1.tvboxnow.com- P! h2 i+ S4 B
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. N1 |; M& l7 Y8 c' twww1.tvboxnow.com （第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
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2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。www1.tvboxnow.com7 {/ e+ `5 R/ q) o8 w( `
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3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可公仔箱論壇' ], l) `7 I9 B# t- O# z" \& `
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發表於 2008-8-1 11:21 PM
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