孜然鱿鱼
3 I/ [) v e2 g7 `: t3 D1 T# M* `- x# l- l# h
( f0 o8 k4 r1 y: Z$ k1 V 5 _9 R1 x. `# y! Q/ U" F$ R
; m, X7 M9 j# n) e$ x# g
* Z: r% n6 S: h' w
主料：鱿鱼
( j7 c$ e9 T/ ]: ]( C公仔箱論壇
4 S" [4 i; m \ g5 X$ n) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 u# K9 x( e& R- I4 @# e
辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
1 y( d! q8 V. h( e! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e6 K( Z7 n6 d: j9 q# |4 I# V5 l7 B
. d& B+ h. k5 | www1.tvboxnow.com7 X+ m$ _" i: {: a, g; T$ A& a0 e/ _
8 w5 N9 l+ l7 c. u! j3 i
* }5 j* P# B8 y7 ]$ W2 e2 V2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
& o. x9 p" k% E+ {# P公仔箱論壇$ W8 z+ W& S$ `% k p( B1 R
V4 o9 _: C5 v- B0 v* ?0 J
（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~% ^ v/ J4 C o$ r" }3 _
1 {* E4 V2 T% \0 r* n
9 v& T3 b: |, Q& Z7 G! r' ~公仔箱論壇
1 V9 H ^( L5 M$ ?6 V! g+ ^9 G
- G, ^$ L5 u& {7 N# C! E$ }9 G: l3 {/ S; A5 `* |5 Y4 Y
2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
6 k/ }3 e4 `/ j/ x
* Q# t* }& P2 |1 k4 q# u; m公仔箱論壇& ^# M/ ~- A+ J8 M$ N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. k+ A, e" c+ P
+ `$ ^ P, O2 w; j5 I
; v% R+ d9 ~- k6 z3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
! d8 d; w4 H2 e3 }" v
) [3 d3 e6 {4 g, J3 s# i) Uwww1.tvboxnow.com
E; G; S; u, V4 J6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P+ X, ?) {# v
 |
發表於 2008-8-1 11:21 PM
| 