健康醫療／記者林怡亭報導
. e7 f* V9 s2 w3 e) ^) n
* ~" I( c2 S( t0 x3 a' n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等症狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有過敏性鼻炎、氣喘等患者也容易因這季節發作；奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出，冬天皮膚容易受損，主要是因寒與燥、人體內在氣血循環障礙以及錯誤的清潔習慣所導致。
" T) T3 K5 w. ]1 H8 P0 W- U& E7 B3 a3 A6 a9 B1 L) H0 ?& X* {
長期生活失調 皮膚容易出狀況tvb now,tvbnow,bttvb1 T. ~6 X% q* E Q1 V. q8 v
# I1 J, U2 i% W2 _3 ?2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒與燥就指寒邪與燥邪，當天氣乾冷時，人體表皮層血管就會開始收縮，減少熱量流失，這時就容易促使血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，造成皮膚表面的水份和脂肪含量開始減少；許堯欽部長表示，若為長期生活失調、睡眠不足的人，就會使體內在氣血循環出現障礙，容易有粉刺、痤瘡或色素斑等發生。
& F, K0 V- X8 {9 s( pwww1.tvboxnow.com
3 v! b' @) {8 s7 Y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb用過熱熱水清潔 小心反傷害皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 m! _1 Y. A% P( i$ t: t4 {( w
tvb now,tvbnow,bttvb" F/ n( L0 V" J0 p
另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；許堯欽部長表示，像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物，有助於保持氣血循環。
3 A2 G: R* Z8 Z( {2 W/ Wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 r& M/ {$ `" T6 q* W7 e$ p
適量塗抹保濕乳液 為皮膚增加保護力
+ ]1 q! Z1 N+ d+ Q% l2 w0 g/ G# G: E# n) }4 B( y- e# X4 f" ^& H
許堯欽部長進一步說明，為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、生地、何首烏等為主的藥材，都有助於保存細胞內水份。8 J, f( {: b! J b5 P
3 u+ o# b5 b3 ?$ }+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食配合良好作息 好皮膚跟著來公仔箱論壇 z& X1 g5 T, @
公仔箱論壇0 \: ^6 r3 Q0 q6 }9 A# t
因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試採以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反覆六次，幫助改善臉部血液循環；許堯欽部長提醒，擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。
2 \1 b& B* w V6 F* D% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 e9 ?5 N1 B# a4 v# m4 z, @0 G
7 I' J; ?: h @' r/ A
www1.tvboxnow.com. J6 M* P- Z$ r
2 H9 F, i4 @: N- n1 v# Q; rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-1-2 10:23 AM
| 
