吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！親身試過，真的超有效！！ % |' C+ o3 ^5 n6 A
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- u9 n- M) e1 y+ {1 gwww1.tvboxnow.com小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！. I* P( K3 Y' n B$ V) G
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# v1 N3 `* N) H/ p t5 q媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜，一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！公仔箱論壇8 f# [/ h/ q* c
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咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。' p. {" m$ A) o( u6 y( v' D0 z) P, i
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小編剛試一個星期，提供給大家參考～ 大家也可以試試看!!
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不過～吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
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8 a7 P9 C/ u3 n( v: O% `www1.tvboxnow.com食用禁忌：
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火龍果不宜於牛奶同食。
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+ t- ]+ s9 A% J糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。: E: f$ i' X% P% }6 t0 u6 Q5 j: _
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表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。# _% u7 G& q( V8 D+ \- v
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@8 Q# o6 E: | B功效
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1、防止血管硬化
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火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑製痴呆症的發生。
8 i" b6 v3 Q% C# ^% ctvb now,tvbnow,bttvb4 _: j( V3 _7 v" H1 a8 ~4 X6 J! f, g
, F8 R \; v" j3 T2、排毒護胃
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; |2 e" p. [4 W: X9 o$ h火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。 公仔箱論壇0 h" N2 L- b. O3 r5 z
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( o# l& y, U6 ywww1.tvboxnow.com此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。www1.tvboxnow.com G- g2 Y$ Y1 p5 b9 V$ U
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3、美白減肥' b0 e3 X) Z7 O- ]
]2 \4 q# l' ^tvb now,tvbnow,bttvb火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。# ?0 D' _2 R4 Q; E. h
+ _, y, H; O4 o- ^# ]% t公仔箱論壇' f5 v0 ?3 J7 o) S2 J; t
4、預防貧血
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5 Y( B0 S( u4 J7 f6 Z q! w6 W- Z火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
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比吃藥還好，便秘的朋友不妨多吃點吧~ |
發表於 2018-1-2 02:04 PM
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