早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）
1 M$ R/ a7 K) T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ^2 }+ U4 J& N [9 U) J
合谷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z a% R& J1 b X. i3 S
公仔箱論壇7 l1 M, E J' z7 x( o9 G
抑制激烈怒氣的穴道 , S( z0 b& c3 @2 J5 t1 r* x, | r
+ W* u7 R( g- G$ A8 L3 s ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣瞬間爆發公仔箱論壇1 D* G: _* p4 ~% T2 d6 i1 n
 . c/ D' F! }: E% w& |! N8 x( H
. q" U1 s/ M( {% v0 K
手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。
$ A" p5 t2 z; S) R% K4 v0 f0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c5 o# G- |6 @$ N
情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」
: A7 ^9 q& p. @8 Y4 s4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m( [& z; ~$ s0 M( wtvb now,tvbnow,bttvb◎比嗎啡更有力量 . ~' j$ ^ \$ L4 |: V/ l: m
, A5 f: O- {. o2 U公仔箱論壇對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. C# T6 \1 z- p {: V
2 x+ G H3 X. p0 x8 ]' W, itvb now,tvbnow,bttvb按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。 www1.tvboxnow.com5 I, O8 z5 H0 V7 P' P3 v2 f% |2 i
. J D% R. i- U* B
說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。
/ H( r; `# ^ R* \, [7 i
2 J2 W0 l3 w* F' atvb now,tvbnow,bttvb突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y5 K5 j+ @4 a( E/ [( }( {
* T- m- p% R7 Z' d# @1 W$ s
當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。
" C( \0 A; j z( A3 a: W; ytvb now,tvbnow,bttvb' ?* e$ L8 \$ Y
◎合谷會降血壓
9 \ J6 R% H+ _) Z8 J; b8 f
) R5 g* L" @0 `2 n" R! d7 D0 f公仔箱論壇一般認為，在怒氣爆發的時候，血壓會上升，或是血液集中到頭部，能讓這種狀態恢復正常的，就是合谷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 G6 }4 N; }8 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 H+ [! U( ^3 O: ?1 p' j
常常有人問道：「如果一直按壓降血壓的穴道，血壓會不會下降過多呢？」其實並不需要擔心這樣的問題的。 6 I5 `9 p7 ?. @/ ]
6 |" C. d- D, B# _+ rtvb now,tvbnow,bttvb穴道按壓，和降血壓的藥是不同的，是為了讓腦「正常化」的手段，和血壓的高低沒有關係，只會幫助恢復到正常狀態。
' p- e" \3 {3 Y! n/ ~' c0 e( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( H, L s! v0 \8 z' V- P+ \
穴道是「沒有副作用的藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [# M1 i0 }4 G/ C4 D4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 Q; C: F+ M, Z! e" P
雖然合谷是如此萬能的穴道，但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候，沒有痠痛的刺激（因人而異，或許有人會感覺麻麻刺刺的），就要懷疑位置是否按錯了。 www1.tvboxnow.com; E0 a- X1 ~' } V
% N; I" K0 }8 z4 [. [& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷正如字面所示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。 www1.tvboxnow.com+ f! n: P: m# ?' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: ]) ~2 U! e2 h4 _
用手指按壓很難按到的時候，可以用魔擦筆頭的矽膠部分，從骨頭的後側往上推一樣地按，就能輕鬆按到。 |
發表於 2018-1-7 08:32 AM
| 
