[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 @8 q4 f4 B. ~
三色椒  半杯
6 ~/ @7 Q+ b* w( |2 A豬柳  120克
2 r: {5 R* B+ G  }4 W( H1 H0 q公仔箱論壇豉油  半茶匙
- K; k9 k2 j1 Y* }5 X) ?& ?www1.tvboxnow.com胡椒粉  少許 www1.tvboxnow.com4 i* Z( Z% ^( n6 N+ [) Y& t/ O) O- G
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  www1.tvboxnow.com. Y6 |! w& A1 e/ S: E
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
- y: u1 u0 |3 l' [公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 $ Z" X- _) O3 _/ R

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3 S, s- e6 z6 K- F- j* D& p公仔箱論壇營養小貼士
( Y9 T% @" H! I: O* i公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。