[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 4 Z9 l, e# \8 T6 W2 t
三色椒  半杯
' V% Q( S2 v6 j6 _! R5 b) t8 R3 X豬柳  120克
. b# Y& }. L$ x7 r& |$ W' Uwww1.tvboxnow.com豉油  半茶匙
$ D4 j! t6 u$ j9 c胡椒粉  少許 www1.tvboxnow.com  s# P& Y" X& g) J7 z2 u, v& Y& G" \5 z
雜錦野米飯 1 碗: e3 W5 k8 Y9 H

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$ {: W' b4 o! Y1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇: Z' `( h, Q- N
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 8 W- \5 j9 p0 [
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 www1.tvboxnow.com! G; J( `2 ?% c

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營養小貼士
7 S- K+ |' [& C7 y( ~豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。