[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
5 K; Q9 g, \, I$ d- _www1.tvboxnow.com三色椒  半杯 www1.tvboxnow.com: \& e# ?) ?* ^5 |* t4 H; j
豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb: Q, h6 G4 k4 T! W. G: A6 _
豉油  半茶匙
( }' I' A; ]0 \7 a% K# g4 I: Owww1.tvboxnow.com胡椒粉  少許 公仔箱論壇# W8 ]7 h& g$ Q$ A7 R" _9 q
雜錦野米飯 1 碗
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( }" a+ _/ j0 M2 i3 C1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
' l4 f% ~+ X, ^  ]$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www1.tvboxnow.com- C% l# x+ d, |: J. k) E
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇' T6 Y; t2 M1 R3 J
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營養小貼士
) r7 {" Y5 Y3 V0 c7 g豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。