腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 S' J* ^2 d# q$ q& ?% v
( }8 M7 P+ _# A9 r8 W這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' E" {) z4 ^. m- e0 L
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 [9 }' ~" ]: F/ X4 ?: o( }
3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb4 c4 {8 H8 l! _* u- e7 y# ?
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。/ L& \8 V& n& X8 \2 l2 m. M k! p& ?4 B
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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& F& _# ]; O. l' O0 Q- _3 n4 E& Q: gtvb now,tvbnow,bttvb原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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! W0 ~7 Y0 U0 }兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
( M9 U s/ i; w/ _, {, _& e- g5 X+ Xwww1.tvboxnow.com兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。tvb now,tvbnow,bttvb \ s! }+ F" H8 G! A: m, R
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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1 z* C( t$ i% o5 T5 o/ t* Y# G•市售電解質水
# z3 g8 S' A! r* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [& @9 Q" d( |3 w. g- Y
! D. D" }1 I+ R•市售含糖飲料（包含運動飲料）
4 B0 P0 k' l+ w$ M5 x- y' {: Jtvb now,tvbnow,bttvb•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb. J9 I( [0 v) }8 I( O4 g; W
•市售含糖茶類公仔箱論壇; ^2 H( ~: Z0 y$ P
•咖啡www1.tvboxnow.com9 I( P2 X- I& |3 Y: a- }
•某些花草茶公仔箱論壇/ T( O) [: u1 D! C
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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/ t$ J* j8 ~, Y7 Htvb now,tvbnow,bttvb給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天www1.tvboxnow.com3 B& `6 }7 x9 x; v0 t1 y6 Z
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。公仔箱論壇8 J6 D% b3 Z: z7 @( c
) |4 X3 [2 f9 A# `& y公仔箱論壇持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 }; C) A# T# L9 }5 t. |
" `# y8 e( N& h+ m) k. M公仔箱論壇繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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/ C( f; H& X, F( ~& k" _4 ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。8 v c/ S. v* R" t3 C
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
$ J5 u% U* @( h' U* Vtvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。tvb now,tvbnow,bttvb( l: L, d4 \$ G8 K* |2 Q% d$ ]
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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8 `8 Y" H! o! R3 u# O6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。# }% b9 Q- |1 L$ \6 q8 Y$ [+ K
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb A) N x- v2 C5 t, w. f
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) ]5 U. _0 Q% J; _$ h1 Jtvb now,tvbnow,bttvb哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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+ Y% P% A: {) U* y1.大量或頻繁的水瀉
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3.餵食情形不佳www1.tvboxnow.com8 E; E+ O" B9 n' b
4.腹瀉超過三日
5 d" C* E8 k$ F5 A' _www1.tvboxnow.com5.發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b% |& A2 I' |( [
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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