腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。( L+ n( N- @6 M8 a; E
- S# v4 f5 }! s" n一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 G9 T# \3 a0 @! o$ J
# J$ p2 o0 x( A+ {+ |5 X世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
$ V4 N/ Q# Y7 [* F/ O! x$ v$ c5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' N3 `2 P. p# [+ ^% p
在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：www1.tvboxnow.com/ H! H& H6 x0 l& ^! L+ x/ x% i0 k
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。www1.tvboxnow.com8 g! w) l- J$ z. ^/ T1 I
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
4 T, D) e9 M$ |6 ~www1.tvboxnow.com3.持續的餵食，以避免營養不良。www1.tvboxnow.com. w% ]& q7 r# M4 M! @
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
1 p% {( R R4 O& E7 |% s& A- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ |9 V! M, r2 G
給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
3 {3 B# ]4 _5 Q) G$ atvb now,tvbnow,bttvb
! X/ [$ {: u* J Ctvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
. q3 P* b) h# @2 ?1 n; H3 L* S( gwww1.tvboxnow.com兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p U2 B. V0 A) ~/ S4 @% `
* Y: @5 ~( H% w" l( ?公仔箱論壇水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。: z9 o0 C5 |* l3 F
! b4 i9 s1 J" y9 R! qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 y1 @8 q8 z( `1 u1 r
哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
0 y; I) Y& O/ X. V; P•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯公仔箱論壇9 v3 B$ [" Q) i, z
: r) `" b$ X2 O8 W& r2 _% s, f" _另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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4 }1 o7 o1 ~/ @% j公仔箱論壇•市售含糖飲料（包含運動飲料）www1.tvboxnow.com0 Z- V/ |. e( e2 ]4 B
•市售果汁
) I+ D; a# {2 |; K. Y% {2 ^6 K•市售含糖茶類
4 F( p6 m! N7 q0 ~2 d4 c nwww1.tvboxnow.com•咖啡
& O* @# I( ^9 Q" w5 Rtvb now,tvbnow,bttvb•某些花草茶
6 Y6 [1 N) ^2 [6 y- Twww1.tvboxnow.com要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料www1.tvboxnow.com; c8 `6 R/ N/ v9 h0 J
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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: y ~( a: L5 h: J, K約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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1 O' Y/ m+ y. z4 Y s+ n) K8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb" S5 R7 R" ]. V2 W: o6 F
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。www1.tvboxnow.com) ~; k; Z9 ? u1 n2 i- ]( Z* q9 P
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇# Z. U8 L% Q6 [/ }$ E$ `* K. t& u
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？ o' a. |% M; C' b
' O! c( V! U$ E- F' ]答案是：絕對不要泡半奶。% |$ k! ~) V/ \7 P/ n8 ^! E s
) f8 \7 r j; x! s公仔箱論壇那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：www1.tvboxnow.com$ R. [6 [; {$ i* R# L! }, u5 |( X; o
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvb now,tvbnow,bttvb( w6 K6 P1 Q8 {& b8 [
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！% g- W$ K' ?; X8 l/ c
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
) M) i8 v4 L9 \; ?; Ztvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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9 x4 h) q) g# k; ?, f如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。: L/ [7 R% N V' _' A
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; O$ E; M( j- c: X2 Q公仔箱論壇哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉tvb now,tvbnow,bttvb2 }% C' U7 r" W% `7 r" H* x% G
2.大便中有血液
1 E+ k% Z+ ?: z. a; kwww1.tvboxnow.com3.餵食情形不佳, z2 u) T1 ?* ^5 a: B. L7 e( E
4.腹瀉超過三日( ^, G+ H& E! N) d3 b5 b
5.發燒 y4 k4 P9 x# o; p/ Q
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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