讓你冬季不生病
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0 n0 {# @) b3 b& K2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www1.tvboxnow.com, G7 v6 S: p9 c: q+ t& Y
, I. ^2 Q1 J- F! Z公仔箱論壇熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 Y4 }' i1 }5 J; _& U% U- \0 W9 q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。www1.tvboxnow.com% v8 {4 G# t# v6 ]) W `! X
5 i: w2 J" u6 W# D) p6 `8 \( U鹽水漱口
5 \7 h# n9 l/ b& K: C0 e* Z每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
* X! o2 m0 ~9 v鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。- y# |* r/ C$ {6 B9 B
! _ t8 S& K6 A1 ftvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽www1.tvboxnow.com3 B+ Q: | Z' V. S) ~: _/ k
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇6 G# r* h8 |; t% {) V
公仔箱論壇 P6 {3 c6 y8 W
薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' ~) r" ?* M5 P+ z3 B0 k1 I
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& r& c) U0 Y+ W- n5 f5 D
6 B7 M8 z, w3 S, {多吃「紅色食品」1 {. k4 R" w* `3 ~1 H/ o
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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# P5 S" w* t- `/ b8 @tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 x% H. Q; `4 ]$ P/ `" m2 F( U
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
, ^* K8 U' c+ L1 {tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) |, Q ~; r, S
喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb7 o' i% B" A! H8 X4 o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。8 h& h6 U+ O2 j
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熱風吹面公仔箱論壇9 l8 V- s3 H* y
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。3 b8 t+ v/ @4 J% \
# P# Q1 a2 j; e# u2 { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
( s6 O' H) d+ `: t3 O5 G& q" U9 J! \tvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。www1.tvboxnow.com b9 L# n, r1 F
% A3 S. W/ [5 d0 a N按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l d, `& Y1 t, e. G
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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4 I; H9 x2 ]5 M9 U6 l生吃大蔥' Y5 E; g2 O7 L' {# q: d1 D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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