讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳公仔箱論壇3 G! k4 Z+ L4 O% G$ O9 M2 `
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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. G: u) ^) I! i3 z鹽水漱口
5 q1 g, y" T# r& B3 K7 L公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& J/ C3 Q9 H
; s( ?, s) L% b- W- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
4 s, p/ |0 }6 C( ~4 Q鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇! F C. l: Y" w& i6 t
& s( Y0 C* K/ E1 k- U% `: `0 t$ w- |公仔箱論壇呼吸蒸汽
/ R# h0 G4 W: {" _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
. v% N) C, f' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q. W' b, |7 S
薑糖+蘿蔔水
+ c+ Y0 j! K5 N; q4 ]www1.tvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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) k1 U2 f3 k0 Z' X+ l- g1 k+ K多吃「紅色食品」4 e$ K0 j9 B4 I# q% ]4 Y
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www1.tvboxnow.com* s9 a7 C* I. F; S
* x; f0 f) s0 Y" k ~醋薰蒸
, y0 B7 ?! w- o公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
' l; |4 I1 `! n" j氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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7 Z/ c+ ~5 P2 R2 K: U, C公仔箱論壇熱風吹面公仔箱論壇2 s" d4 J2 V% M: @& A5 k1 o
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 W4 i9 u" v; ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb* I& E9 F5 E3 n( G! o9 W/ V$ L
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- |3 K" h# l2 owww1.tvboxnow.com生吃大蔥
# A& i) b3 ~9 qtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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