讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb! j! U& O) z# B: K( f2 L
# Z6 A$ O* R$ J$ I4 K公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇8 n6 A: Y( F* T! u9 t) s
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熱水泡腳
+ _6 ?! I3 \: U& j6 p每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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" y/ c) T/ D- ]! n! ytvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口- K+ K) V* l% K
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 }8 ^6 m. z4 U: h! j
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可樂煮薑
0 v) S0 k7 M& I7 b2 k$ w鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
, w! U/ o! w7 m初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www1.tvboxnow.com4 q( O, {, X1 W: S9 ]; N
, h) v, L4 o5 ]4 i& X& }% c. s" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇; x; S7 y3 [9 V. B
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www1.tvboxnow.com5 L* \2 |9 A: s; Y4 e, T( A
4 Z+ @! d+ Q' V( w8 dtvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」www1.tvboxnow.com9 ?- [' R2 R& u
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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0 h4 U6 E: `4 H+ ^1 E8 _/ C公仔箱論壇醋薰蒸
6 z; k1 w/ Q' u+ B- X& S5 Z- Z4 `www1.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水公仔箱論壇# z& d, e9 G' Q l4 V+ a
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
. `! A% ^/ N5 ?) t: zwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t$ b9 p% |: R F
熱風吹面
8 [0 h; B. ^6 y# t/ O! [公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
9 i2 R, l. n; I( T6 y( a; u- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 w0 K- T& w# c# _
3 n7 M4 c1 `* X% Gwww1.tvboxnow.com按摩鼻溝公仔箱論壇+ d) s8 j7 R, @9 q3 J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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' k, g% M6 S+ O0 O/ ^( W$ t. ]tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
; Z7 ]5 X4 t: H( ]8 E2 D1 Z公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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