讓你冬季不生病
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1 ^- ~( `' i& k' p5 g/ [4 T公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇& ]/ t. @% m. F9 r3 z2 @0 z6 ?
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熱水泡腳
9 _* p8 |4 K, p& Y& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb0 X2 ~, K9 L4 ^9 U
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; |7 Q& T6 G. S! ^ x1 A4 E6 ]/ c9 F
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可樂煮薑公仔箱論壇. ?8 O; ^- X+ j4 a
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb) e" x2 n1 U& N- f
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. X- Y" x& ?: _: O. }
1 q: W) s" ]; \. ]薑糖+蘿蔔水
3 M i) U& j) F2 H& c: m! h7 U先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 v2 s) B! B& c8 n x8 @- }& ?; \) N& A
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多吃「紅色食品」
1 @( G6 A/ `* g" I6 _4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www1.tvboxnow.com9 [1 b$ {& x. U7 o) M: r4 G
/ `) P6 ?3 Z6 A; Z* |2 y公仔箱論壇醋薰蒸0 T" Q; Y( q1 R+ K* K- [
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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# l- m$ `9 A% ]& }www1.tvboxnow.com喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb o( |. E% N. ]! M1 X
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
3 k; ?5 Y2 X% b& w感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔- f; o3 _+ e5 y, e' r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝+ }- c2 N: [6 R# o7 ?5 C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( d/ O( b2 h3 u+ D1 Y3 H6 o; O1 E
0 f/ P' o3 K% Z# v2 i& j/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥. w& e2 W* @( D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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