讓你冬季不生病! |3 V1 o$ |9 Z
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇1 |, b# j( P( p+ {) s% P) z3 o9 b
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熱水泡腳8 m7 A% ~1 i* S: x1 k8 u
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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1 T) U; N9 |; L7 Z4 [" Iwww1.tvboxnow.com鹽水漱口
! c& V! d, ^$ z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 Y8 x. Q' G) {6 p. h3 {& {
* \. _+ I* y, ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑www1.tvboxnow.com7 S2 ~- S( Y0 g$ W- Z. V. F
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
0 R: W6 E8 e* Q* Z/ o7 Awww1.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。# y! G# N7 ~: x
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薑糖+蘿蔔水
! o) u% N6 Z- d8 i, ` o先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇- t2 l$ J& m3 C( L- h
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多吃「紅色食品」www1.tvboxnow.com G) [' F: y' l) X9 C
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; n% c9 t# k( q, A+ i6 U9 \
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" x S: h& r0 b
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 _ ^+ X3 R% K! S/ t& j
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喝白開水www1.tvboxnow.com2 e5 V$ C& k" n8 A$ F9 F! G
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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6 o. }! G9 C: f: _" t% h) x8 J, Q熱風吹面
0 [9 ^) z. Z# C# gtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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! f# m9 U( B# A7 }/ B- _www1.tvboxnow.com冷水浴鼻孔www1.tvboxnow.com3 U7 k8 _& t' C0 ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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6 a' Y u0 ?9 h; { q0 owww1.tvboxnow.com按摩鼻溝7 m+ R0 I' f8 @0 [+ b, ]' [* {3 z) p* c/ H
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h W3 c3 j' Z* R5 x8 |( f/ r
4 w" r, G! ~0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j7 P- X( v; D+ a4 ]
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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