讓你冬季不生病
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5 Y% e* V$ o& X, Y, \8 a3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb. N f' g& T, T1 |* l. Z
9 B1 K& M$ h8 x熱水泡腳
& j$ {6 b6 D ~) Q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb" L W8 Q y: Q4 y* b) ~8 w/ p
t' r5 A. G% K, y ]) h8 G: V/ J, ~* v8 ~公仔箱論壇鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w. X9 Q7 T$ z
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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$ Y, t9 F- X5 Y, itvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X t/ v3 E! K7 Y9 R
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
9 `, I* k) q- h+ E9 R) ]5 U5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e& P; M& [) v5 `. j+ Z5 Q7 b7 Dwww1.tvboxnow.com呼吸蒸汽
2 j1 E0 m A: w' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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) W6 t: w: H! p0 q9 g! x9 \! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
_( g0 n- F5 P" E" A' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
2 g0 W- Z0 u5 d- Q- Jtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。* B1 h3 m8 _5 J. Q
/ f# v# Y& I6 w# M公仔箱論壇醋薰蒸
" k% T: h8 W) g( qwww1.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www1.tvboxnow.com7 F) v8 ]2 ~ v# P' l5 T
1 p7 e3 ?8 K# o3 g; E" Utvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
- }3 ^: c8 \; V% r. d! |: c, }0 e氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇3 m1 T. x0 a/ A9 i1 G+ K
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熱風吹面+ S. n* K' _& X, E. r
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ ^4 b. D8 G9 H; k, F9 B
0 A5 \1 G( `& _1 {7 l _公仔箱論壇冷水浴鼻孔
5 A' s% Q0 D1 _! ?: Z, B每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb; N3 C% P8 U5 Z1 y
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按摩鼻溝
- K/ Q! T! Y) V1 f% A6 |兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。www1.tvboxnow.com8 _9 u T' B# }7 h( l/ U( z, f
}7 d8 |. a) K# L T, z5 ?: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
1 l4 z% j8 W* B0 K ptvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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