它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里! 公仔箱論壇! i+ M4 i& J. u& t. p6 J
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黃麴黴素是有強烈生物毒性的化合物,也是一種強致癌物質,據媒體報導,其毒性是砒霜的68倍是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。我們生活當中,稍不注意就會遇到這種物質。那麼它們都藏在哪裡呢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 G9 U- r+ ?1 K8 ^, B
1 、發霉的花生玉米
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/ |$ p/ R2 u7 y8 T; a2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃麴黴素藏在發霉的食物裡,特別是澱粉含量高的食物裡,花生、玉米等,澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌。
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& Q7 \# [( z: i! g) ^9 Q( `www1.tvboxnow.com建議:
C' b9 P: L1 Y% M% K1 l4 V& ^每次少買點,不要「存」,以免黴變。
! |6 p1 b" H$ Cwww1.tvboxnow.com如果您發現有一顆花生壞了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。2 ^& h- O) _3 e& s/ h2 n" I, {
家裡有食物殘渣的邊邊角角也要清洗乾淨。 www1.tvboxnow.com9 |- y3 T/ w% J6 L6 `1 W1 |' E$ `
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2、變質的米飯
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別以為做熟了就能放鬆警惕,變質的米飯是最容易產生黃麴黴毒素的!
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7 t _9 k! P+ b, K1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做飯菜,吃多少、做多少,最好當天吃完,不留剩飯菜。
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! E# s) y9 k6 N7 }公仔箱論壇3、發苦的堅果 tvb now,tvbnow,bttvb' c N3 k1 b& M3 z9 d1 b: ?
. B! a9 o+ |# _, s+ k, a如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。公仔箱論壇: ^& P8 L2 {7 S4 j
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建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,一定要馬上吐出來。
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$ S: c$ o9 _# I4 Q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、沒洗乾淨的筷子
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3 L [4 K0 T/ v8 l' p$ u# g) L/ Btvb now,tvbnow,bttvb我們平時使用來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物的筷子裡最容易藏澱粉,一來二去黴變了,黃麴黴素就藏在裡面了。
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建議:公仔箱論壇% O, W7 f3 n7 u, W1 A4 e
最佳選擇是鐵筷子,很難出裂痕,也就不會有食物殘渣。公仔箱論壇& t: d8 g5 |0 H0 j0 {' t6 u
平時洗筷子的時候要記得先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,以便容易清洗掉。 公仔箱論壇8 k- A f/ T1 Y
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5、劣質芝麻醬 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' P; C0 M2 Z3 ]
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你愛吃的芝麻醬、花生醬,有些商家為了降低成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料,其中變質的花生中含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品,可比發霉花生難識別多了。
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- K1 O% t4 K7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議:
3 \5 B' F6 h" {去大超市購買知名品牌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D) b- g# U' F$ r5 J# o; @
3 j: A6 r2 M* `& s( _/ h1 g! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、小作坊自榨油 2 k, e/ w/ i7 n* q4 r
8 J5 R0 H0 d6 [/ [! A8 h) K小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單,缺乏除去有害物質工藝,不能對原材料進行精鍊,即使自己選料,也可能會出現農藥殘留、重金屬汙染問題,以及存在黃麴黴毒素問題。% B' z2 P, F8 S! f# V2 c' [
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7、久泡的木耳
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, U. y8 v( d+ o7 ]7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有男子吃了泡發3天的黑木耳後,起初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脫離危險,醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。& K7 s+ V# |2 ? `% c! l. w2 @
7 h/ U% |1 p+ C! |; e( K, Rwww1.tvboxnow.com木耳在泡發過程產生何種細菌或毒素,需要進行進一步的檢測和判斷。可能有哪些微生物毒素呢?譬如黃麴黴毒素、青黴毒素等。
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防止黃麴黴毒素的方法
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; c- d5 P! V, W/ e+ kwww1.tvboxnow.com1、油熱了先加鹽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, Y" Y' J* U4 }
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做菜之前的一個小動作就能幫消除一定量的黃麴黴素。 tvb now,tvbnow,bttvb# h+ F. n; s8 I) |5 v
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如果我們在花生油等食用油倒入鍋裡加熱後,並放入少量食鹽,攪拌10~20秒,這樣基本上就能消除大部分的食用油裡的黃麴黴素。公仔箱論壇" ?7 G6 B/ ?4 \3 L4 Y
, U, }" [' B- t' ]/ f3 x; X+ l2、多吃點綠葉蔬菜
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) T7 U2 V8 d% O" U/ X% ?; xwww1.tvboxnow.com多吃綠葉蔬菜可以讓我們平時不小心吃下去的黃麴黴素失效一部分,因為葉綠素能夠阻止黃麴黴素吸收,預防肝癌。) P8 s. l2 }: x7 ?
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長期攝入小劑量的黃曲黴毒素會造成慢性中毒。其主要變化特徵為肝臟出現慢性損傷,如肝實質細胞變性、肝硬化等。出現動物生長發育遲緩,體重減輕,母畜不孕或產仔少等係列癥狀。 |