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[健康資訊] 它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!

它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @1 ]! t+ b$ u! Y
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黃麴黴素是有強烈生物毒性的化合物,也是一種強致癌物質,據媒體報導,其毒性是砒霜的68倍是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。我們生活當中,稍不注意就會遇到這種物質。那麼它們都藏在哪裡呢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' `8 [- Z! V; n* K8 E/ H
1 、發霉的花生玉米
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. _/ U  y. M% G7 Uwww1.tvboxnow.com黃麴黴素藏在發霉的食物裡,特別是澱粉含量高的食物裡,花生、玉米等,澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌。www1.tvboxnow.com3 ^+ x. c" e9 d3 H, ^4 p" M: D! @

- Y8 m/ E. p; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議:1 |8 \! i% E0 J, {$ b" E  ]7 G4 N
每次少買點,不要「存」,以免黴變。8 e2 \, ?' [1 U! O- n% ~7 [3 ?8 B4 i
如果您發現有一顆花生壞了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。
% f  t3 t; i$ Zwww1.tvboxnow.com家裡有食物殘渣的邊邊角角也要清洗乾淨。
2 [5 h( b0 e% l* w- etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. l: C8 G$ L! _: M
2、變質的米飯 公仔箱論壇' `7 q2 d7 {: u: v: D! e! |
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別以為做熟了就能放鬆警惕,變質的米飯是最容易產生黃麴黴毒素的!
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做飯菜,吃多少、做多少,最好當天吃完,不留剩飯菜。
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3、發苦的堅果 公仔箱論壇* a7 s# ]. b0 b1 ~- f* w
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如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb. c- y# j& O1 w, L- s8 X1 ]2 R
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建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,一定要馬上吐出來。www1.tvboxnow.com7 H( R  u3 ^" O6 x; p" G: a
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4、沒洗乾淨的筷子 www1.tvboxnow.com, o, y) T' k) u8 `, P. G
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我們平時使用來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物的筷子裡最容易藏澱粉,一來二去黴變了,黃麴黴素就藏在裡面了。
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建議:www1.tvboxnow.com' M4 f) [1 f7 U; Z' A
最佳選擇是鐵筷子,很難出裂痕,也就不會有食物殘渣。: j$ J1 r: h0 L  T
平時洗筷子的時候要記得先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,以便容易清洗掉。
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5、劣質芝麻醬
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你愛吃的芝麻醬、花生醬,有些商家為了降低成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料,其中變質的花生中含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品,可比發霉花生難識別多了。
* s! U( E0 X( Y# d1 c5 xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 A2 ^3 S9 t
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( D0 P' c$ s! m. k6 A- J6、小作坊自榨油
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: L$ l, E+ p; b- J6 w: T( Htvb now,tvbnow,bttvb小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單,缺乏除去有害物質工藝,不能對原材料進行精鍊,即使自己選料,也可能會出現農藥殘留、重金屬汙染問題,以及存在黃麴黴毒素問題。
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7、久泡的木耳
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$ W4 @/ m3 P2 b$ S. E3 A公仔箱論壇有男子吃了泡發3天的黑木耳後,起初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脫離危險,醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。
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! N" R# @1 x9 G4 E- Q木耳在泡發過程產生何種細菌或毒素,需要進行進一步的檢測和判斷。可能有哪些微生物毒素呢?譬如黃麴黴毒素、青黴毒素等。
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7 w3 }" N. d) a1 Z4 n; ?$ t' ^! ywww1.tvboxnow.com防止黃麴黴毒素的方法
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% S8 v# M( H/ T+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、油熱了先加鹽 www1.tvboxnow.com! r9 A; ]; w* B) M. j

% R/ D6 C0 y! [4 {做菜之前的一個小動作就能幫消除一定量的黃麴黴素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' L5 k5 e. i2 V! a: Q" t' b
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1 `( P3 |) v8 O4 b9 Q) C如果我們在花生油等食用油倒入鍋裡加熱後,並放入少量食鹽,攪拌10~20秒,這樣基本上就能消除大部分的食用油裡的黃麴黴素。
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( R; c, l0 C3 `0 Y* d% F" ywww1.tvboxnow.com2、多吃點綠葉蔬菜 公仔箱論壇2 i' a. b1 s4 p" b" W" V& ~3 Y
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多吃綠葉蔬菜可以讓我們平時不小心吃下去的黃麴黴素失效一部分,因為葉綠素能夠阻止黃麴黴素吸收,預防肝癌。
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/ b( C" ?+ q$ bwww1.tvboxnow.com長期攝入小劑量的黃曲黴毒素會造成慢性中毒。其主要變化特徵為肝臟出現慢性損傷,如肝實質細胞變性、肝硬化等。出現動物生長發育遲緩,體重減輕,母畜不孕或產仔少等係列癥狀。
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  • soforlee

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